Не переспала с парнем он бросил. Как пережить то, что вас бросил парень. Секс без продолжения

Расставание - грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.

Не совершайте эмоциональных поступков

Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:

Прогуляться по парку;
Встретиться с подругой;
Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.

Не нагнетайте обстановку, не накручивайте негативные мысли. От этого многое зависит. Будете стараться посетить места, где вместе хорошо проводили время, разглядывать фотографии - сделаете хуже себе . Отпустите ситуацию, тогда она отпустит вас.

В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:

Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:

Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.

Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.

Найдите причины расставания

Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.

Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.

Практически у всех одинаковые причины :

Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих . А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
Ревность - причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь - низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.

Согласитесь, что если не все, то половина из перечисленного присутствовала в ваших отношениях. Избавляйтесь от комплексов в первую очередь, вместе с ними уйдет остальное.

Как вернуть парня, который тебя бросил?

Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.

Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
Он согласился - отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.

Поймите, перемены нужны на самом деле вам . Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.

Как забыть парня, который тебя бросил?

В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:

Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание - не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия - спасение от всех болезней;
Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
Найдите дело для удовольствия - хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.

Только сделав правильные выводы, вы сможете пережить трудный момент и получить бесценный опыт.

Чего не следует делать?

Постарайтесь избежать стандартных ошибок :

Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас - просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.

Не вы первая, многие брошенные девушки потом были только рады.

Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное - не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.

В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:

Если ты читаешь эту статью, то, вероятнее всего, самое ужасное уже произошло – тебя бросил любимый человек. И теперь ты в отчаянии пытаешься понять: «Что делать если бросил парень?» «Как забыть его и жить дальше?» и, наконец «Возвращаются ли парни, которые бросают?»

Для начала отложи поиск ответов на эти вопросы на будущее и просто отдайся эмоциям. Хочется плакать? Плачь! Хочется покричать? Кричи! Пригласи в гости лучшую подружку и за бокалом вина или чашечкой чая поведай ей свою историю. При этом не нужно скрывать свои чувства, расскажи ей все, как есть – что тебе больно, обидно и ты не знаешь, что дальше делать. Припомни все плохие и хорошие черты характера своего избранника, самые памятные моменты ваших встреч. В этом случае идеально срабатывает психологический принцип «Выговоренная боль – это уже половина боли», поэтому нет смысла изображать из себя «мисс хладнокровие» - будет только хуже.

Если бросил парень и тебе очень плохо, возьми на работе небольшой отпуск за свой счет или отпросись на несколько дней с учебы. Однако свободное время постарайся посвятить не рыданию над фотографией или заливанию боли алкоголем (хотя, разумных дозах и это можно), а сну. В эти дни постарайся спать как можно больше, в процессе сна нервная система отдыхает, что впоследствии позволяет смотреть на происходящие события спокойнее.

Кроме того, первое, что нужно сделать, если бросил парень, это попытаться создать себе как можно больше поводов для положительных эмоций. К примеру, отправься с подружкой по магазинам. Если денег на крупномасштабный шоппинг у тебя нет, просто приобрети несколько приятных мелочей для собственного удовольствия: ароматическую соль для ванны, диск с альбомом любимого исполнителя, килограмм пирожных или большую плитку черного шоколада.

Опять же повторюсь, не стоит в этот период заниматься самокопанием и пытаться ответить на вопросы «Почему меня бросают парни?» и «Меня постоянно бросают парни, может со мной что-то не так?». Во-первых, какой-то однозначный ответ ты вряд ли найдешь, а, во-вторых, «на эмоциях» очень сложно рассуждать объективно. Вместо этого постарайся, отвлечься от всего, что тебя связывало с бывшими отношениями. Спрячь или выбрось все фотографии своего бывшего возлюбленного, верни все его вещи, подарки также убери из пределов досягаемости (возвращать их при этом необязательно). Займи свое свободное время чем-то интересным: запишись на кружок, сходи с подругой на кинопремьеру, изобрети себе новое хобби. Как это не парадоксально, хорошо помогает бороться с депрессией просмотр сериалов и чтение женских романов, поэтому не пренебрегай этим эффективным и доступным методом лечения.

Гораздо хуже ситуация, когда парень бросил после первого секса. В этом случае девушка может почувствовать себя не только преданной, но и униженной, ей кажется, что ее просто использовали. Если ты оказалась в роли такой жертвы, в первую очередь, прекрати винить себя и осознай, что такое, увы, случается сплошь и рядом. И дело вовсе не в том, что ты оказалась недостаточно опытной или недостаточно изобретательной в любовных делах, не имеет к этому никакого отношения и твой небольшой размер груди или целлюлит на бедрах. Поверь, в положении брошенной вполне может оказаться даже первая красавица (в подтверждение почитай истории из жизни голливудских знаменитостей).

Чтобы легче пережить столь неприятный момент, когда парень переспал и бросил, перестань относиться к сексу, как призу для победителя. Ведь не только он смог что-то получить от тебя, но и ты смогла вынести из этой ситуации нечто ценное. К примеру, опыт. Теперь ты тоже посвящена в таинство под названием «сексуальная жизнь», пусть это даже прошло не совсем по такому сценарию, как ты предполагала. Кроме того, секс является своеобразным индикатором глубины отношений, сильные чувства он способен сделать еще сильнее. Ну а если этих чувств не было совсем, это и может вылиться в неожиданное отчуждение и желание расстаться. Но, как это не больно звучит, все-таки лучше, что разрыв произошел сейчас, а не после нескольких лет серьезных отношений.

Одним словом, постарайся сменить установку «Бросил парень, как жить?» на «Он меня бросил? Ничего! Начинаю новую жизнь!» и постарайся во всем сохранять подобный настрой. Старайся сохранять бодрость духа. И даже если тебе изначально придется «выдавливать» из себя улыбку, ты заметишь, как в скором времени начнешь улыбаться уже вполне искренне.

Парень со мной переспал и бросил. А я влюбилась. Он это знает, но говорит что у нас ничего быть не может. Что делать? и получил лучший ответ

Ответ от Дима Корольков[гуру]
так делают много парней...это жизнь... за ним не бегай... будешь девочкой для секса...

Ответ от Елена Нечаева [гуру]
Он говорил, что любит многих женщин,
И что не может ей принадлежать.. .
Что он свободен, очень переменчив,
И что не стоит его ждать и ревновать
Она смотрела вдаль.. . Не отвечала
Лишь сигаретный дым клубил в окно,
И улыбалась, словно вспоминала,
Что где-то это слышала в кино
А он сказал: "Ты нравишься мне, детка!
Давай побудем вместе пару дней.. .
Ты, правда, не блондинка, а брюнетка,
И я люблю - немного похудей... "
Она спокойно затушила сигарету,
К нему прижалась, сильно обняла.. .
В глаза взглянула, привыкая к цвету,
Добавив поцелуями тепла
Он понял, что она не возражает:
"Наверно, многих знала ты мужчин. -
Добавил, - А твой запах возбуждает!
И гибкая ты, словно пластилин... "
А, уходя, сказал: "Все было мило!
Пусть это будет только тэт-а-тэт... "
Предупредил, сама чтоб не звонила:
"Я сам перезвоню тебе! Привет! "
Она кивнула, и ему рукой смахнула
Пылинки незаметные с плеча.
В глаза его опять на миг взглянула,
И дверь закрыла с помощью ключа
Он позвонил, послал десяток сообщений,
Но телефон молчал и день, и два, и три.. .
Он знал уже количество ступеней
В ее подъезде, от крыльца и до двери
Он дозвонился ей через неделю,
И с дрожью в голосе, спросил: "Где ты была?
И полуслову твоему не верю.. .
Так как ты развлекалась без меня? "
Она не отвечая, отключилась.
Он приезжал, стучал и вновь звонил.. .
И как-то дверь в ночи ее открылась,
Когда он просто, как щенок, под ней скулил
Она его на кухню пригласила,
И предложила кофе или чай.. .
И он сказал: "Ты сердце мне разбила!
Ты больше меня, слышишь, не бросай"
Она вздохнула: "Не ходи без приглашенья! "
А он ответил: "Будь моей женой! "
Она сказала: "Это заблужденье,
Люблю свободу, хорошо одной... "
Он закурил, дрожащими руками,
И холодом сковало все внутри,
И скулы заходили желваками,
И в сердце будто вставили штыри
Она сказала: "Жизнь менять не собираюсь.
И ничего, и никому я не должна,
А что к тебе на шею не бросаюсь,
Так я привыкла быть уже одна... "
А он молчал, а что он мог ответить?
Еще никто ему отпора не давал!
Еще такую женщину не встретил,
Которая сразила б наповал!

Ответ от Ольга Прохорова [гуру]
Дуры девушки, дуры. Думай прежде, чем ноги расставлять.

Ответ от Ferret [гуру]
Скажи всем что он в сексе полный ноль, займись уроками, гуляй с подругами, и может ты влюбишься

Ответ от Lana Del" Ray [новичек]
Забыть, больше общаться, не сидеть одной.

Ответ от Кристина Манасян [гуру]
вот... он вас добился... теперь вы ему не нужна!! дуры девушки!! ведутся... сразу расстаили и в постель....

Ответ от КАТЯ ЕЛОХИНА [новичек]
гуляй с подругами

Ответ от Devil [гуру]
Бывает хуже но реже ((((

Ответ от Arduan Arduan [гуру]
Пока ты будешь показывать, что он тебе нужен, он будет вытирать о тебя ноги!

Ответ от ПереЛетная [гуру]
мм 1сделай первый шаг позвони ему, или что-то в этом роде. если он не отреагирует, подумай, а надо ли тебе эти мучения.2.как бы нибыло больно тебе придется с ним расстаться, потому что любая уважающая себя и ценящая девушка не допустит, чтобы с ней Так обращались. поэтому даже если вы и будете встречаться, то неуважение с его стороны будет все такое же. мужчины не меняются, как воспитали-так воспитали. и если ты хочешь себя мучать-то флаг тебе в руки

Я встречалась с одним парнем около полура лет. Любила его всей душой и чувствовала, что и он меня любит. Я подарила себя ему, думая, что он заслуживает этого и что он был искренним, когда говорил, что никогда мне не позволит уйти от него. Сразу же после этого он «вышвырнул меня», говоря, что получил то что хотел и еще разозлился за то, что потерял со мной время… Сейчас моя душа разорвана на части. Я думала, что это позволит мне ненавидеть его, но я еще люблю его и хочу быть с ним…, верю в него, но что-то подсказывает мне, что это все иллюзии и мы уже никогда не примиримся. Он знает, что я люблю его и снова обманывает: сейчас он говорит, что любит и что ему жаль, а позже говорит, что я его совершенно не интересую. Что вы мне посоветуете?

Печально…Очень печально… Очень бы я хотел получить это письмо от тебя перед тем, как ты приняла решение переспать с ним, то есть перед тем, как ты позволила себя заманить в прелюбодеяние. Тогда бы я посоветовал как ты можешь защитить и сохранить свою чистоту, чтобы так заложить фундамент для счастливого брака. Но и сейчас не все потеряно, только бы ты хотела от чистого сердца послушать советы, которые я тебе дам на основании учения Слова Божьего.

1.Перестань быть наивной

Твое письмо показывает, что ты не девушка легкого поведения и я понимаю, что ты любишь этого парня и хочешь иметь счастливый брак, основанный на любви. Но с его стороны такого нет. Он очень плохо ведет себя и поступает с тобой как с вещью, как с игрушкой для секса. Кроме того, он сказал сам тебе об этом, когда сказал, что потерял с тобой лето. То есть все лето он преследовал цель, пока не достиг ее и не уложил игрушку в постель. Хочешь быть игрушкой? Не думаю. Поэтому, перестань быть наивной и таить пустые надежды. Этот парень вел и ведет себя как злодей, который равнодушен к тебе и твоей любви. Если он женится на тебе, он сделает это только ради секса и будет относиться к тебе как к дешевой проститутке, которой не надо платить, но которая еще и стирает и готовит для него. Ты хочешь этого? Не обижайся, что я использую грубые слова, но я хочу чтобы ты пришла в чувства и поняла, что произошло и в какие сети ты была поймана.

2.Старайся научиться истинной любви

Из написанного тобой я вижу, что ты не понимаешь, что такое истинная любовь. Я советую тебе как можно быстрее найти библейский курс «Брак без сожаления» и внимательно изучить 7 и 8 уроки, которые помогут тебя сформировать библейское и истинное понятие о любви. Истинная любовь разумна и не позволяет себя увести в рабство эмоций, как у тебя было до сих пор. Истинная любовь ищет блага тому, кого любит, как сделал и Бог:

Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную. (Иоанна 3:16)

Видишь, из-за любви к тебе, Бог отдал самое дорогое, Своего Единородного Сына, и это для того, чтобы ты получила прощение грехов и наследовала жизнь вечную. А что сделал этот парень, который говорит, что любит тебя? Он обманул тебя, украл самое дорогое – девственность, твою чистоту. Разве его волнует стыд и боль, которую ты будешь иметь в первую брачную ночь, когда твой муж скажет тебе, что ты украла у него этот дар? Волнует ли его позор, который ты будешь нести всю оставшуюся жизнь? Волнует ли его тот факт, что ты осквернила этим свое брачное ложе, то есть интимные отношения с мужем? Не волнует… Если бы волновало, он бы не совершил этого преступления.

3.Разорви всякую греховную связь

Да помилует тебя Господь и даст покаяние тебе и парню, который нанес тебе такую большую рану.

Перевод: Моисей Наталья

Вы найдете их список внизу страницы.

Пожалуй, эта самый болезненный эмоциональный опыт из тех, что испытывает человек. Вы каждое утро просыпались рядом. Вы были друг для друга лучшими друзьями, можно было рассказать ему все, что угодно, и, возможно, вы думали, что он и есть "тот самый". Но, как оказалось, он так не думал. Он порвал с вами. Это больно, но пережить это можно. Вам следует научиться эффективно справляться с тем, что вас бросили, и снова вернуть свою жизнь в безопасную колею.

Шаги

Часть 1

Как пройти эмоциональную "болтанку"

Смиритесь и преодолейте страстное желание "решить проблему". После того как вас бросили, желание быть рядом с близким человеком может стать еще сильнее. Вы можете умолять своего парня не покидать вас, разработать целый арсенал тактических приемов, чтобы помешать ему уйти от вас. Исследования показывают, что эмоциональная боль часто напоминает боль физическую. Вам захочется сделать все, что угодно, только бы избавиться от этой боли. Это нормальная реакция на неожиданный разрыв. Поэтому разработайте некоторые меры предосторожности, чтобы избежать радикальных действий со своей стороны.

Во что бы то ни стало старайтесь не встречаться со своим парнем, пока полностью не смиритесь с тем, что он вас бросил. Не позволяйте себе караулить его у подъезда и спрашивать, почему он так поступил.
Удалите номер его телефона и электронный адрес из своего списка контактов. Конечно, вы их помните наизусть, но даже простое действие - нажать на "удалить" - уже может оказаться для вас полезным. К тому же, шок от просмотра своих контактов, в списке которых теперь его нет, может быть как раз тем, что вам нужно, чтобы напомнить себе о том, что не стоит выходить с ним на связь.

Позвольте себе погоревать. Если вам разбили сердце и вы больше не видите этого человека, то у вас, конечно же, будет шквал эмоций. Вам захочется спрятать эти эмоции подальше. Вы можете говорить себе: "Он не стоит моих слез". Но если вы кого-то любили всей душой, то позвольте себе хотя бы как следует оплакать эти отношения. Процесс горевания включает в себя семь этапов.
- Вопросы – Вас раздирает желание узнать, что же случилось, что пошло не так. Можно пытаться расспрашивать своего бывшего. Можно спорить с друзьями и родственниками. Можно даже приставать с расспросами к совершенно чужим людям, пытаясь понять, что же случилось.
- Отрицание – Вам трудно принять, что ваши отношения действительно закончились. Вы продолжаете надеяться, что взаимная любовь еще может быть спасена. Иными словами, вы отказываетесь верить очевидному.
- Торг – Вы предлагаете самые разные варианты, которые позволят вам остаться вместе. Вы обещаете измениться. Вы хотите стать идеальной девушкой. Вы стараетесь взять на себя всю ответственность за ваши отношения.
- Обострение – Вам удается убедить своего парня дать вам еще один шанс. Но это приводит лишь к тому, что вы заново проходите через тот же самый процесс разрыва. В конце концов, вы убеждаетесь, что спасти ничего нельзя.
- Гнев – Эта стадия наступает, когда вы уже в какой-то мере избавились от страха одиночества и начали сознавать, что заслуживаете лучшего, чем то, что у вас было. Вы можете злиться на себя, на своего бывшего, на обстоятельства.
- Начало принятия – На данном этапе вы соглашаетесь с разрывом, потому что у вас нет выбора. Вы начинаете понимать, что вам не суждено быть вместе. В конце концов, вы прекращаете свои попытки спасти ситуацию.
- Переориентация надежд – Приняв обстоятельства, вы начинаете оценивать возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Вы начинаете испытывать некоторую надежду на то, что ваше будущее - каким бы оно ни было - может быть светлым.
Установите сроки для своего процесса горевания. Когда отношения заканчиваются, часто появляется апатия к жизни. Вы можете просто валяться в тоске, есть всухомятку, снова и снова пересматривать свои любимые фильмы и теле-шоу. Да, вам нужно погоревать. Но поймите, что для этого не обязательно валяться и ничего не делать.
- Назначьте себе точный срок - это может быть неделя, две недели, месяц (в зависимости от того, насколько серьезными были отношения или как долго они продолжались). Скажите сами себе, что по окончании этого срока вы больше не будете сидеть сложа руки и прожигать свои дни в страданиях. Примите решение, что отныне будете вести полноценную жизнь одни.
Избавьтесь от всего, что напоминает вам о нем. Если вы собираетесь как следует оплакать свои отношения, то будет полезно на время освободиться от всего, что напоминает вам об обреченных отношениях. Если вы держитесь за ассоциативные вещи, это, как правило, означает, что вы надеетесь на то, что однажды он вернется. Избавьтесь от всего этого, чтобы наконец-то пойти вперед.
- Избавиться от этих вещей не значит выбросить их. Сложите фотографии, подарки, любовные послания и прочее в коробку и спрячьте в кладовку или на антресоли. Позднее, когда процесс горевания завершится и вы смиритесь с потерей этих отношений, можно будет решить, что со всем этим делать.
Часть 2
Работайте над своей самооценкой
1. Осознайте свои положительные черты. Ситуация, когда вас бросили, наносит сильный удар по нашему эго. С того самого момента, когда ваш парень сказал, что между вами все кончено, скорее всего, вы анализируете всю свою жизнь и рассматриваете себя под микроскопом, чтобы понять, что было не так. В противовес этому сейчас стоит обратить внимание на все то, что в вас есть прекрасного.
  
  Встречайтесь сами с собой. Если вы познаете себя на более глубоком уровне, это укрепит вашу самооценку. Если вы будете относиться к себе по-доброму, как обращались бы с любимым человеком, это восстановит ваше доверие к себе и в будущем привлечет к вам лучших поклонников.
  - Закажите столик в хорошем ресторане. Оденьтесь красиво и устройте себе роскошный обед в одиночестве.
  - Сходите в спа-салон. Сделайте чистку лица, массаж, маникюр или педикюр.
  - Купите себе роскошный букет свежих цветов, просто так.
  - Сходите в кино на фильм, который вам очень хотелось посмотреть.
  - Научитесь чему-нибудь новому, например, готовить, танцевать или заниматься спортом.
2. Будьте на высоте. После того как вас бросили, один из замечательных способов поднять самооценку - стараться показать себя миру в наилучшем виде. Многие делают это, чтобы показать своим бывшим, что те потеряли. Но, на самом деле, это нужно делать ради самих себя. Делайте это, чтобы напомнить самим себе, что вы привлекательный и достойный человек, неважно, встречаетесь вы с кем-то или нет.
  - Вдобавок, если вы хорошо одеваетесь и отлично выглядите, вы естественным образом почувствовать себя лучше.
3. Верьте, что где-то вас ждет ваша лучшая половинка. Однако не стоит сразу же бросаться в новые отношения. В то же время будет очень даже неплохо, если вы сходите с кем-нибудь на свидание. Важно верить от всего сердца, что у вас впереди лучшие дни - просто потому, что так оно и есть!
Часть 3
Откройте в себе лучшие стороны