Как правильно подобрать хорошие детские витамины для повышения иммунитета. Укрепление иммунитета у детей в возрасте от одного года Какие витамины для иммунитета ребенку

Иммунитет - способность противостоять натиску патогенных микроорганизмов. Иммунная система вырабатывает антитела, которые создают барьер для инфекций. У взрослых защитные силы сильнее, чем у детей. Организм ребенка находится в стадии развития и постепенно адаптируется к миру вирусов и бактерий. Ему можно помочь. Существуют витамины для детей для повышения иммунитета, и родители должны позаботиться, чтобы ребенок получал их в достаточном количестве.

Защитные силы организма могут ослабнуть. Это может произойти из-за стресса, несбалансированного питания, отсутствия режима дня и других причин. Какие симптомы свидетельствуют о сбое в работе иммунной системы?

• Частые респираторные заболевания - более 6 раз в год;
• Затяжной характер болезни;
• Недуг протекает с осложнениями;
• Увеличение лимфатических узлов;
• Быстрая утомляемость, постоянная сонливость;
• Снижение концентрации;
• Боли в животе, частые расстройства кишечника;
• Аллергические реакции.

Эти признаки сигнализируют родителям, что есть повод посетить терапевта и провести обследование ребенка.

В возрасте от 3 лет врач может назначить иммунограмму - анализ венозной крови. Результат покажет, в каком состоянии находится иммунная система.

Терапевт порекомендует, как укрепить защитную систему. В одних случаях достаточно будет скорректировать питание, а в других случаях будет назначено применение фармацевтических препаратов - детские витамины для укрепления иммунитета.

Потребность детей в витаминах

Здоровье малышей зависит от многих витаминов, но есть те, которые играют наиболее важную роль. Для повышения сопротивляемости организма детям необходимы:

• Витамин A - улучшает зрение, усиливает регенеративные процессы, противодействует образованию опухолей, способствует лечению аллергии.
• Витамин C - укрепляет кровеносные сосуды, эффективно противостоит простудным заболеваниям.
• Витамин E - мощный антиоксидант, который предотвращает разрушение клеток.
• Витамин D - нужен для развития костной системы, улучшает работу сердца и показатели свертываемости крови.
• Витамины группы B - принимают участие в метаболических процессах, способствуют быстрой регенерации кожных покровов, нормализуют работу нервной системы, помогают усваиваться другим полезным веществам. Особенно важен для детского иммунитета витамин B 12 , так как он воздействует на многие физиологические процессы

Также важно, чтобы в организм ребенка поступали: железо, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен.

Суточная норма витаминов для детей разного возраста

Регулярно получая витамины, дети реже болеют и имеют хорошие показатели иммунограммы. Как обеспечить ребенку нужное количество полезных веществ?

Витамины в продуктах

Питание, сбалансированное с учетом потребностей растущего детского организма, пополнит запас органических веществ.

В большинстве человеческий организм не производит витамины, микро и макроэлементы. Он получает их с пищей. Запастись витаминами впрок не получится - такая способность у человека отсутствует. Полезные органические вещества должны поступать регулярно, в количествах, соответствующих суточной норме.

При составлении рациона родителям будет полезно знать, какие витамины находятся в тех или иных продуктах.

Витамин A содержится в растительных продуктах красного или оранжевого цвета. Это такие овощи, ягоды и фрукты как: морковь, тыква, дыня, шиповник, облепиха, сладкий перец, виноград. Малышам можно готовить витаминизированный фреш, а детям постарше нарезать салаты.

Большое количество витамина A находится в сливочном масле, печени, жирной рыбе, яичном желтке, молоке и сыре.

Следует знать, что витамин А жирорастворимый. Для лучшего усвоения продукты с его содержанием нужно приправлять растительным маслом, сметаной или молоком.

Витамин Е (токоферол) - это жирорастворимое вещество. Им богаты орехи, семечки, растительные масла, цельные злаковые зерна, печень, яичный желток, молоко. Лучше всего токоферол усваивается из пищи животного происхождения.

Рецепт: на завтрак малышу можно приготовить бутерброд с арахисовым маслом. Это и вкусно, и полезно. Содержание витамина Е в столовой ложке арахисового масла - 1 мг.

Аскорбиновая кислота (витамин С) является водорастворимым витамином. Его укрепляющее действие на иммунитет особенно ценится в разгар простудных заболеваний.

Хороший источник витамина С - апельсиновый сок. В 200 мл сока содержится до 80 мг аскорбинки. На уровне с апельсиновым стоит грейпфрутовый сок. Количество витамина С в мандариновом напитке меньше - 25 мг на 100 мл. Также поставщиком аскорбиновой кислоты считаются помидоры, различные ягоды и зеленые овощи.

Цитрусовые фрукты являются не только богатым источником витамина С, но и аллергенным продуктом. В рацион малыша вводить цитрусы следует постепенно, внимательно наблюдая за реакцией.

Витамин D - один из немногих, которые синтезируются в организме человека. Он вырабатывается под действием солнечных лучей. Важным условием для синтеза является чистый атмосферный воздух. В местах с повышенным уровнем пыли и загазованности отмечается недостаток витамина D. Частично восполнить его помогут продукты, такие как: говядина, сливочное масло, яичные желтки, рыба жирных сортов и другие морепродукты.

Также в детском меню должны присутствовать продукты с содержанием витаминов группы B . Из этой группы органических соединений можно выделить B 1 , B 2 , B 6 и B 12 . Они играют важную роль в клеточном метаболизме и недаром входят в состав поливитаминных препаратов для детей. В каких продуктах присутствуют эти витамины?

B 1 содержится в горохе, фасоли, орехах, мясе птицы, цельнозерновых продуктах.

В отношении витамина B 1 есть интересный факт: среди детей, в питании которых преобладают мучные изделия (белый хлеб, булочки и макароны), часто встречается недостаток этого витамина. Дефицит ведет к снижению концентрации, частым головным болям, быстрой утомляемости, потере аппетита, развитию анемии. Родителям, чьи малыши любят «налегать» на мучное, следует пересмотреть рацион.

B 2 найдется в гречневой крупе, яйцах, зеленом горошке, овсянке, ржаной муке, мясе, молоке и чае.

Источником витамина B 6 являются мясо курицы и кролика, баранина, каши, орехи, картофель, капуста, изюм, томаты и чеснок.

B12 больше всего в говяжьей и телячьей печени, мясе (говядина, свинина, курица), почках, желтках яиц, в сухом молоке (только нежирном), сардинах, сельди, кисломолочных продуктах.

Имея знания о содержании витаминов в продуктах питания, родители смогут разнообразить стол полезными блюдами, укрепляя здоровье ребенка.

Аптечные препараты

Пища не всегда может обеспечить поступление витаминов в полном объеме. Особенно нехватка полезных веществ ощущается в зимне-весенний период. В таких случаях помогут аптечные препараты. Фармацевтика предлагает витамины для иммунитета детям разного возраста. Они отличаются составом и формой выпуска. Какие поливитаминные комплексы для детей можно приобрести в аптеках?

Пиковит

Содержит витамины A, D 3 , C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , PP и D-пантенол.

Для малышей от 1 года предназначен сироп. Также производитель выпускает жевательные и обычные таблетки, которые можно принимать детям с 4 лет.

Средняя цена сиропа - 340 руб., таблеток в количестве 60 шт. - 270 руб.

Пиковит Пребиотик

Ингредиенты: A, E, D 3 , C, B 1 , B 2 , B 6 , B 12 , никотинамид, пантотеновая кислота.

Будет полезен деткам с 3 лет. В состав добавлен один и лучших натуральных пребиотиков - олигофруктоза, - который улучшает состав микрофлоры и перистальтику кишечника. Выпускается в форме сиропа со вкусом ананаса.

Средняя цена - 300 руб.

Витрум бэби

Комплекс разработан для детей от 2 лет. Выпускается в виде жевательных таблеток разного цвета в форме зверей с фруктовым вкусом.

Содержит витамины и минералы: A, D 3 , PP, H, K 1 , B 1 , B 2 , B 6 , B 5 , B 12, медь, цинк, кальций, фосфор, магний, марганец, молибден, хром, селен, фолиевая кислота, биотин, железо, йод.

Пьют утром по 1 таблетке в день.

Разбег цен на препарат из 30 таблеток - от 306 до 498 руб.

Супрадин Кидс Юниор

Выпускаются для детей 5 лет и старше - до подросткового возраста.

Состав: витамины A, O3, E, B1, B6, B12, C, пантотеновая кислота, никотинамид, кальций, магний, биотин, медь, железо, цинк, йод, марганец, хром, холин, селен.

Дети 5-11 лет принимают по 1 таблетке в день, после 11 лет - по 2 штуки.

Цена витаминного комплекса из 30 таблеток составляет около 400 руб.

Витрум Юниор

Этот сбалансированный комплекс витаминов и минералов предназначен для детей 6 лет и старше.

В перечень ингредиентов входят: витамины A, E, D3, C, B1, B2, B6, B12, K1, фолиевая и пантотеновая кислоты, никотинамид, биотин, кальций, фосфор,железо, магний, медь, цинк, йод, марганец, молибден, хром.

Дети возрастом от 6 до 11 лет принимают по 1/2 таблетки, после 12 лет - по 1 таблетке в день.

Стоимость препарата - 500 руб.

Особенности применения детских витаминов для повышения иммунитета

Аптечные витамины не являются лекарственным средством. Хотя они продаются без рецепта, было бы мудро не делать самостоятельный выбор, а проконсультироваться с врачом. Педиатр определит потребность конкретного ребенка в витаминах и какие лучше всего комплексные препараты ему подойдут.

Иммунная система защищает организм от чужеродных агентов бактерицидного или вирусного происхождения. Особенно важно, чтобы она не давала сбои в период детского роста. В этом помогут правильно подобранные витамины и другие иммуностимулирующие вещества.

Как распознать, что иммунитет ребенка ослаб и пора предпринять меры для его укрепления:

• частые простудные заболевания у ребенка: если, едва вылечившись, уже через 2-3 недели он вновь подхватывает очередной вирус;
• увеличение лимфатических узлов в подчелюстной, передней и задней шейных, подмышечных, паховых зонах и в области ключицы;
• сонливость и быстрая утомляемость;
• беспричинные боли в животе, диарея, вздутие;
• в период роста и развития ребенка могут появиться следующие симптомы: ломкость и расслаивание ногтей, выпадение волос, обострение или первичное проявление аллергических реакций.

Список витаминов

Одна из главных рекомендаций педиатров относительно поднятия детского иммунитета – регулярный прием витаминов и сбалансированное питание. Для повышения невосприимчивости к болезням врачи рекомендуют в первую очередь обеспечить организм витаминами A, C, Е и D.

В период детской вакцинации ваш доктор должен назначить курс витаминов, который обычно начинается за 1-2 недели до прививки и продолжается еще несколько недель после нее.

Витамин A

Это передовая линия обороны от вирусных заболеваний и опухолевых образований. Благотворно влияет на развитие зрения, помогает иммунной системе купировать аллергические реакции, оказывает регенерирующее действие на кожные покровы.

Лучшая добавка этого витамина – рыбий жир. Поскольку витамин A в больших дозах токсичен, действовать нужно строго по инструкции. Врачи не рекомендуют на регулярной основе давать добавки этого витамина детям младше 9 месяцев.

Но в период вакцинации грудничок должен получить поддержку в виде ретинола. Ему дают небольшое количество детских капель, содержащих витамин, один раз в сутки в течение 3 дней до процедуры и 10 – после.

Витамин A содержится в сыре, яйцах, йогурте, овощах и фруктах темно-зеленого и оранжевого цвета (морковь, капуста брокколи, шпинат, манго, сладкий картофель и др.).

Витамин C

Помогает избежать простуды, способствует укреплению зубов, десен и кровеносных сосудов.

Детям младше 6 лет необходимо около 250 мг в сутки, детям постарше – до 500 мг. Грудничкам назначают прием аскорбиновой кислоты в течение 5 дней после вакцинации по 150 мг. Как правило, для самых маленьких используют витамин C в порошке.

Лучшие натуральные источники: перец, капуста брокколи, брюссельская капуста, картофель, и киви.

Витамин E

Борется не только с вирусами и опасными бактериями, но и с раковыми клетками. Обеспечивает стабильную работу и гармоничное развитие всех органов малыша.

Если ваш ребенок не ест в достаточном количестве продукты, богатые этим витамином, такие как растительные масла, орехи, семечки и зеленые листовые овощи, можно попросить педиатра выписать специальные добавки. Дозировка для малыша в возрасте от 1 до 3 лет составляет 9 МЕ в сутки, от 4 до 8 лет – 10,5 МЕ, от 9 до 13 лет – 16,5 МЕ.

Витамин D

Полезен для костной ткани, отвечает за свертываемость крови, помогает в работе сердца. Участвует в регуляции деятельности нервной и иммунной систем. Сегодня на прилавках магазинов нетрудно найти детское молоко, обогащенное витамином D и кальцием.

Натуральные источники: жирная рыба, такая как лосось и макрель, яйца, некоторые сухие завтраки.

Другие иммуностимуляторы

Эхинацея

Для укрепления иммунитета человек использовал ее веками. Но если раньше приходилось опираться на советы народной медицины, то сегодня все иначе. Официальная наука подтвердила иммуномодулирующие свойства этого растения.

Другие популярные в народе травы для поднятия иммунитета: астрагал, крапива, бузина и пр. Но все эти методики требуют одобрения вашего педиатра.

Цинк

Если подобрать правильную дозировку, этот минерал безопасен и эффективен в деле укрепления иммунитета. Дети младше 6 лет могут принимать от 10 до 20 мг в сутки, школьники – от 20 до 40 мг. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию.

Лучшие источники среди продуктов питания: мясо, молоко, сыр, хлеб, зерновые.

Пробиотики или ацидофилы

Это полезные бактерии, обитающие в кишечнике человека и помогающие в работе иммунной системы. Поскольку у малышей кишечная микрофлора недостаточно развита, некоторые педиатры рекомендуют стимулировать ее деятельность с помощью приема , а конкретно: лактобактерий и бифидобактерий.

Начиная с 6 месяцев, карапузу можно подмешивать в пищу и напитки порошок, содержащий «живые» бактерии. Детям постарше дают таблетки или капсулы. Это особенно важно, если ребенок перенес лечение антибиотиками, которые, как известно, подавляют деятельность микрофлоры кишечника.

Чтобы полезные бактерии прижились в организме малыша, вам потребуется ввести в детский рацион пребиотические олигосахариды, или просто пребиотики. Их источники: бананы, лук, помидоры, спаржа, артишоки, цельное зерно.

Ненасыщенные жирные кислоты

Омега-3 – дефицит этих жирных кислот испытывает большинство нынешних детей. Главная причина: недостаток в детском рационе натуральных источников соединений этого класса, а именно – рыбы и яиц. Вторая причина – слишком ранний переход на искусственное вскармливание и отлучение ребенка от груди. А ведь именно грудное молоко является первым, доступным грудничку источником омега-3.

Решением может стать все тот же рыбий жир. Малышам младшей возрастной группы лучше давать его в жидком виде, а непоседам постарше – в капсулах.

Американский педиатр, доктор Сирс, популярный за океаном настолько же, насколько у нас – доктор Комаровский, считает, что нет более действенного средства для укрепления иммунитета малыша, чем молоко матери. По возможности он рекомендует кормить ребенка грудью минимум до года, а лучше – до двух.

Методы приёма

Среди врачей и диетологов не утихают споры о том, каким способом витамины для иммунитета для детей должны попадать в организм.

Спасут ли «живые» витамины

Сторонники употребления «живых» витаминов выступают за сбалансированное питание. Они утверждают, что практически все необходимые витамины могут и должны поступать в организм малыша с пищей.

Иммунитет – слово, знакомое сегодня если не всем, то очень и очень многим. Знают его и родители, заботящиеся о здоровье своих малышей. Этим понятием называют способность защитных сил нашего организма бороться с вредными и опасными для него вирусами, инфекциями и бактериями. Организм вырабатывает иммуноглобулины, или антитела, которые и встают на его защиту.

Укреплять иммунитет особенно важно в детском возрасте, поскольку собственная иммунная система малышей в этот период только начинает развиваться. Какие витамины и питательные вещества жизненно необходимы для ее защиты и укрепления? Об этом – речь в этой статье.

Почему необходима поддержка детского иммунитета

В период утробного развития ребенка защищают антитела, которые вырабатываются материнским организмом. Позднее, в период лактации, он получает их, как и все необходимые ему полезные вещества, вместе с молоком матери.

Однако с прекращением грудного вскармливания запас материнских антител тел в организме младенца исчерпывается. В этот период собственная иммунная система малыша находится в зачаточном состоянии, она лишь начинает формироваться. Процесс этот длителен – он займет следующие несколько лет. Отсюда – ее высокая уязвимость перед угрозами инфекций и вирусов.

С этого времени на иммунитет ребенка работают витамины и микроэлементы, которые он получает в основном вместе с пищей. При неполноценном рационе, неправильном питании обнаруживается их недостаток, который серьезным образом может сказаться на состоянии иммунной системы и здоровье малыша в целом.

Предотвратить подобные риски можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, которые – в отличие от отдельных витаминов – способны системно и полноценно восполнить нехватку тех или иных веществ в детском организме. Один из таких комплексов – витаминные серии АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы.

Факторы снижения иммунитета у детей

Выше было сказано об особенностях иммунной системы ребенка в самом раннем, младенческом возрасте. Что же происходит с ней дальше и каковы факторы угроз ее ослабления?

Период с 2 до 5 лет. Это время, когда дети начинают посещать ясли и детский сад, активно общаться со сверстниками. Однако нахождение в этой среде становится первым серьезным испытанием для иммунитета - детишки нередко болеют, особенно в холодное время года, инфекционные и вирусные заболевания в группе передаются от одних к другим.

У 6-7-летнего ребенка иммунитет уже достаточно закаленный, однако впереди новые испытания - школа с ее высокими нагрузками, новым коллективом, требованиями и обязанностями. Интеллектуальные и психоэмоциональные нагрузки часто приводят к стрессу, перманентному состоянию усталости, апатии, раздражительности, что также негативно влияет на защитные силы организма. И если в нем не хватает в это время необходимых полезных веществ, дающих силы иммунитету, последний ослабевает - вплоть до той степени, когда некоторые инфекционные заболевания способны превратиться в хронические.

Подростковый период (12-17 лет) - время активного роста организма, окончательного формирования всех его систем. Происходит кардинальная гормональная перестройка, завершается формирование половой системы. У подростков появляются как новые потребности, так и новые, весьма высокие умственные, психоэмоциональные и физические нагрузки. И это, безусловно, может отражаться на состоянии иммунной системы самым серьезным образом.

Каковы признаки ослабления иммунитета?

Перечислим наиболее частые признаки, указывающие на нарушения в работе иммунной системы:

• Частые острые респираторно-вирусные инфекции (ОРВИ).
• Частые осложнения ОРВИ (отит, пневмония, бронхит, ангина).
• Быстрая утомляемость, дневная сонливость, апатия.
• Периодические расстройства желудочно-кишечного тракта (диарея, запоры).
• Длительный этап восстановления после болезни или операции.
• Ухудшение состояния кожных покровов, ногтей, волос.
• Аллергические реакции.

Эффективную помощь в укреплении иммунной системы и ее защитных функций способны оказать витаминные комплексы. Если родители наблюдают указанные симптомы в течение длительного времени, необходимо посетить врача для консультаций. При отсутствии других причин недомоганий специалист порекомендует те витаминные комплексы, которые окажут наиболее эффективное благотворное воздействие на состояние иммунитета.

Витамины для повышения детского иммунитета и профилактики

Прием витаминных комплексов рекомендуется не только в случаях, когда симптоматика уже недвусмысленно указывает на сбои в работе иммунной системы. Он рекомендован и в целях профилактики - для предотвращения подобных рисков и укрепления иммунитета. Когда же витамины особенно нужны в таких случаях?

• Неправильное, неполноценное питание, несбалансированный рацион.
• Категорический отказ ребенка принимать те или иные продукты.
• Высокие нагрузки - интеллектуальные, эмоциональные, физические.
• Реабилитационный период после болезни.
• Период активного роста и полового созревания, гормональной перестройки.

Прием витаминных комплексов осуществляется определенными курсами, длительность которых и их дозировка определяется только врачом. Переизбыток витаминов в организме (гиперавитаминоз), как и их недостаток (гипоавитаминоз) могут вызвать негативные реакции детского организма.

• в них оптимально соблюден баланс всех нужных ребенку полезных веществ;
• благодаря комбинации разных компонентов происходит наилучшее усвоение полезных веществ;
• указаны показатели ежедневной дозировки, что при соблюдении рекомендаций исключает прием сверхвысокой дозы;
• в целом такие комплексы дешевле для семейного бюджета, поскольку нет необходимости покупать нужные витамины по отдельности.

Всеми перечисленными преимуществами обладают витаминные комплексы АЛФАВИТ, рассчитанные на разные возрастные группы детей.

Витамины, полезные для иммунитета детей

В таблице представлены витамины, в наибольшей степени благотворно воздействующие на детскую иммунную систему. Все они, с учетом возрастных особенностей, присутствуют в сериях АЛФАВИТ.

Наиболее полезные для иммунитета микроэлементы

Наряду с витаминами укреплению иммунитета и организма в целом способствуют и полезные природные микроэлементы. Перечислим наиболее важные из них.

• Железо. Способствует насыщению клеток организма кислородом, участвует в синтезе гемоглобина (переносчика кислорода) .
• Йод. Является частью гормонов щитовидной железы, которые регулируют все виды обмена веществ в организме и состояние иммунной системы в том числе.
• Магний. Входит в состав большого количества важных ферментов, участвующих в синтезе энергии и обменных процессах, удаляя токсические вещества из организма.
• Селен. Работает как сильный антиоксидант, защищая здоровые клетки от разрушения, улучшает кровообращение.
• Цинк. Стимулирует работу иммунной системы, активизирует процессы регенерации клеток.

Все они в необходимом количестве для того или иного возраста ребенка также присутствуют в витаминно-минеральных комплексах АЛФАВИТ.

Полезные вещества для иммунитета в детском рационе

Принимать витамины комплексно рекомендуется в процессе принятия пищи или после еды, поскольку полезные питательные вещества из продуктов способствуют их лучшему усвоению. Для укрепления иммунитета в рационе должны присутствовать следующие элементы.

Однако такой оптимально сбалансированный и полноценный рацион, увы, нередко остается лишь желаемой идеальной картиной, а не реальным положением дел. В этом случае витаминно-минеральные комплексы становятся наиболее эффективным решением проблемы, восполняя нехватку нужных для детского здоровья полезных веществ.

С этой задачей в полной мере справляются витаминные комплексы АЛФАВИТ, адресованные прежде всего детям с ослабленной иммунной системой. В их состав входят все необходимые витамины и минералы, необходимы для нормального роста и развития ребенка, при это все компоненты разделены на 3 приема (таблетки) с интервалом 4-6 часов, витамины и минералы входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей, что повышает эффективность восполнения дефицита витаминов на 30-50 % , а риск развития аллергических реакций сведен к минимуму. В составе комплексов АЛФАВИТ нет консервантов и искусственных ароматизаторов, что также уменьшает риск развития аллергии.

Для разных возрастных групп суточные дозировки витаминов и минералов соответствуют установленным в РФ нормам потребления, а также предусмотрены различные формы выпуска - это порошки саше для самых маленьких, вкусные жевательные таблетки для детей от 3 лет и старше.

В серии витаминов Алфавит® есть витаминные комплексы для самых маленьких так и для детей постарше, а также для подростков:

• Наш малыш (для детей 1,5-3 лет)
• Детский сад (для детей 3-7 лет)
• Школьник (для детей 7-14 лет)
• В сезон простуд (для детей 3-14 лет)
• Тинэйджер (для юношей и девушек 14-18 лет)

Вы можете выбрать тот, который подойдет именно для Вашего ребенка.

Правильный прием таких витаминно-минеральных комплексов позволит преодолеть их дисбаланс в детском организме, укрепить иммунитет, «разбудить» и активно задействовать все его защитные функции. Это будет способствовать и общему оздоровлению организма.

Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь со специалистом относительно оптимального выбора, дозировки, сроков приема курса.

От обилия витаминных комплексов, которые предлагает современная фармацевтика, пестрит в глазах. Простым родителям очень сложно разобраться в этом многообразии таких препаратов для детей. В данной статье мы рассмотрим самые действенные витамины для поднятия иммунитета ребенка.

Папам и мама следует обратить внимание на следующий список витаминных комплексов, которые можно обнаружить в аптеках крупного города.

Алфавит

Данный БАД рекомендован детям в сезон простуд (в осенние, зимние, весенние месяцы), при постоянных болезнях малыша. Он мягко и эффективно повышает защитные функции детского организма. В своем составе содержит целых 13 витаминов, 10 лучших микроэлементов для укрепления иммунитета. Производитель позаботился о детках разного возраста:

• В торговых точках можно приобрести комплекс «Наш малыш» для детей от 1 до 3 лет. Он выпускается в форме порошка, который необходимо разводить перед употреблением.
• Кроме того, для детей 6-7 лет можно купить препарат данного производителя под названием Алфавит «Детский сад»;
• для учеников в возрасте от 7 до 14 лет – «Школьник»;
• комплекс «Тинейджер» рассчитан на подростков от 14 до 18 лет

Оригинальная форма выпуска делает препарат достаточно востребованными у родителей малышей. В упаковке 60 таблеток трех разных цветов. Ребятишки могут принимать только одну таблетку в день, а могут сразу три в зависимости от потребностей, проблем детского организма. Для полноценного влияния на организм следует принимать все три таблетки в течение дня, чтобы разные элементы не мешали друг другу усваиваться.

Витрум

Из-за большого количества полезных компонентов (13 витаминов, 11 микроэлементов) этот БАД можно считать одним из самых эффективных и недорогих для повышения иммунитета у детей.

1. Vitrum Бэби для малышей от 2 до 5 лет выпускаются в виде жевательных пастилок – мишек с ванильным вкусом, которые не вызывают проблем с приемом у детишек. Симпатичные мишутки очень нравятся ребятне, они их принимают без нареканий и даже просят добавки.
2. Витрум Кидс поможет малышам от 4 до 7 лет повысить иммунитет. Комплекс совершенно не содержит красителей. При систематическом применении действует как профилактика простудных заболеваний. Один из лучших способов повысить сопротивляемость организма.
3. Витрум Юниор рекомендован подрастающему поколению от 7 до 14 лет при схожих проблемах в здоровье.

МультиТабс

Витаминный комплекс, который обеспечит здоровье ребенка всеми необходимыми веществами для стимулирования иммунной системы карапуза.

• МультиТабс Бэби. Подходит для детишек от рождения до года. В составе содержит три витамина: А, С, D3. Представлен в виде вкусных капелек, которые можно добавить в детское питание или грудное молоко. Хотя данные БАДы являются единственными для деток такого возраста, необходимость их приема очень сомнительно из-за малого количества компонентов в их составе. Опытные мамы советуют в своих отзывах купить для укрепления иммунитета отдельно эти три витамина и при этом не потратить большую сумму.
• МультиТабс Малыш. 13 витаминов, 7 минералов рекомендуются детям от года до 4 лет при гиповитаминозе, недостаточном количестве минеральных веществ, которые можно принимать для иммунитета. Особенно актуален их прием после перенесенных болезней для стимулирования иммунитета. Данный препарат представляет собой жевательные таблетки с малиново-клубничным вкусом.
• МультиТабс Юниор (11 витаминов и 7 минералов): доктора советуют пить данный БАД детям от 4 до 11 лет для повышения иммунитета. Жевательные таблетки с клубнично – малиновым или фруктовым вкусом.

Компливит

Компания «Формстандарт» представляет 3 витаминных комплекса для повышения работы иммунной системы в зависимости от возраста.

• Актив жевательный. Деткам от 3 до 14 лет можно предложить препарат в виде жевательных таблеток трех вкусов. Этот детский БАД имеет в составе 10 витаминов, 3 минерала для укрепления иммунитета. Родители хвалят данный препарат и отмечают его положительное воздействие на иммунитет.
• Активные мишки. 10 витаминов подарят устойчивость к заболеваниям в сезон простуд детям от 3 до 14 лет. Комплекс в виде медвежат из желе обязательно понравится маленьким ценителям здорового образа жизни. Не содержит необходимых микроэлементов.
• Компливит Актив. 12 витаминов, 10 минералов, повышающих иммунитет. Ударная доза компонентов обеспечивает подрастающий организм всеми необходимыми веществами для того, чтобы не допустить частые заболевания у ребятишек от 7 до 12 лет

Фармамед. ВитаМишки

Концерт «Фармамед» выпускает несколько витаминных комплексов, которые рассчитаны не на возраст ребенка, а на решение проблем со здоровьем детей всех возрастов. В препаратах этого производителя есть только один комплекс для повышения иммунитета детей Витамишки Иммуно+. Желейные медвежата с экстрактом облепихи помогут повысить защитные силы организма часто болеющих детей. Помогают для поднятия иммунитета всего 2 основных витамина (С, Е), 2 необходимых минерала (цинк, селен), входящие в состав БАДа для детей с 3 лет. Количество активных веществ этого препарата заставляют сомневаться в его эффективности. Цена у витаминного комплекса достаточно высокая, а все компоненты, входящие в его состав можно приобрести в любой аптеке по очень низкой цене.

Супрадин

Четыре из пяти витаминных комплексов этого производителя одной из своих целей считают повышение защитных сил детского организма. Различаются они количеством составляющих элементов и формой выпуска. Все рекомендованы малышам от 3-5 лет.

• Супрадин Кидс гель. 9 самых необходимых витаминов борются за здоровье карапуза. Минеральных веществ в комплексе нет, но есть соевый лецитин, который благотворно влияет на память.
• Супрадин Кидс Мишки. Медвежата из мармелада не только понравятся деткам, но и подарят их организму 8 витаминов для иммунитета, этот поливитаминный комплекс, к сожалению, не содержит минералов.
• Супрадин Кидс Юниор. Самый богатый на полезные компоненты БАД в виде жевательных таблеток. В его составе можно обнаружить витаминный микс из 12 компонентов, 10 важных микроэлементов.
• Супрадин Кидс Волшебные драже. 12 эффективных витаминов, 8 микроэлементов стоят на страже детского иммунитета. Покупая этот вид БАДов, родители могут быть уверены в том, что их малыш без болезней перенесет холодное время года.

Отзывы педиатров и родителей

Большинство мам и пап с осторожностью относятся к покупке витаминных комплексов для детей. При выборе подобных препаратов они стараются опираться на самочувствие крошки и советы специалистов.

• Мнение педиатра Комаровского по данному вопросу однозначно. Евгений Олегович считает, что без рекомендаций лечащего врача прием БАДов для укрепления иммунитета у детей производиться не должен. Однако при сезонном колебании защитных свойств детского организма родителям все же стоит использовать возможности витаминных комплексов.
• Мамы, обсуждая на форумах лучшие витаминные препараты, выделяют среди них «Мульти Табс Малыш», «Витрум. Кидс», «Алфавит. Наш малыш». Ведь эти препараты способным дать организму малыша возможность противостоять простудам и вирусам. Кроме того они значительно повышают аппетит крохи, что делает их очень популярными среди мам и бабушек.
• Некоторые взрослые считают, что витамины не дают должного эффекта. Причиной тому может послужить неквалифицированный подбор препарата или самолечение. Поэтому медиа-доктор Комаровский и настаивает на предварительной консультации с врачами. Только после этого можно ожидать положительного ответа иммунной системы малыша на прием витаминных препаратов.

Материалы данной статьи не могут быть руководством для покупки витаминных комплексов. При выборе необходимого препарата важно учесть не только отзывы потребителей, но и мнение специалистов.

На здоровье ребенка оказывают влияние сбалансированный рацион и достаточная физическая активность. Обеспечить ребенку продолжительные прогулки и активные игры куда проще, чем питание, обогащенное витаминами и микроэлементами. Во-первых, дело в капризах. Кто-то отказывается от мяса, другие ни в какую не едят творог или овощи. Во-вторых, качество современных продуктов оставляет желать лучшего. Все это находит отражение в снижении сопротивляемости организма.

Дети, испытывающие дефицит полезных веществ, чаще болеют, тяжелее переносят острые респираторные заболевания и вирусные инфекции. Период их выздоровления также занимает больше времени. В качестве профилактики врачи составляют комплекс мероприятий, в который входит прием витаминов. Не стоит их расценивать как панацею от болезни. Это вспомогательная мера, призванная укрепить иммунитет и восполнить нехватку столь важных для растущего организма полезных элементов.

• мнения педиатров и иммунологов;
• отзывы пользователей;
• ценовая политика.

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Лучшие витамины для детей 2-3 лет

Иммунная система ребенка развивается, когда малыш еще находится в утробе матери. Именно от нее плоду через кровь передаются питательные вещества и антитела. Позже при кормлении грудью мама передает ребенку дополнительные антитоксины и иммуноглобулины. Формируется так называемый неспецифический иммунитет. Благодаря этому в течение первого полугода жизни малыш максимально защищен. Его иммунитет наиболее стоек и готов противостоять неблагоприятным факторам.

Но вскоре запас иммуноглобулинов иссякает, поэтому повышается восприимчивость ребенка к всевозможным инфекциям. Особенно это заметно на фоне начала посещения детского сада. Если ребенок испытывает дефицит микроэлементов и полезных веществ, на помощь приходит витаминный комплекс для самых маленьких. Перед покупкой необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом-педиатром!

4 Компливит АКТИВные мишки

Доступная стоимость. Приятный вкус
Страна: Польша
Средняя цена: 275 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

«Активные мишки» от Компливит – это жевательные пастилки-медвежата разных цветов. Формула комплекса, разработанного для детей старше 3-х лет, представлена 10 витаминами. В основном это витамины группы B, играющие важную роль в развитии ребенка – они крайне необходимы во время активного роста, а также для повышения иммунной сопротивляемости организма.

«Активные мишки» пришлись по вкусу пользователям в прямом и переносном смысле: яркая упаковка с милыми героями, доступная стоимость, несколько вкусовых разновидностей, однократный суточный прием. Недостатком, упоминаемым в отзывах, является наличие в составе сахара (2 мг в каждой пастилке), в связи с чем многие высказывают мысль, что как альтернатива конфеткам комплекс имеет место, но не является «чистыми» витаминами. Среди ограничений для приема значатся сахарный диабет и индивидуальная реакция на компоненты состава.

3 Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С

Новинка. Укрепление иммунитета
Страна: Россия
Средняя цена: 405 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Недорогие и полезные – так пишут в отзывах об относительной новинке рынка, пектиновых желейных мишках «Ми-ми-мишки Интенсив Витамин С». Высокая на первый взгляд стоимость витаминов (около 400 руб.) на деле оправдана, ведь в баночке находятся немного немало, а 90 «медвежат». При учете, что суточная дозировка для ребенка 3 лет – 1 шт., баночки хватит на три месячных курса приема, то есть ее удастся растянуть на весь год.

Витамины в виде желтых посыпанных сахаром мишек влюбляют в себя с первого взгляда благодаря яркой и красочной упаковке. На вкус витамины приятные, с легкой кислинкой. Родители отмечают, что баночка оснащена специальной крышкой, которую сложно открыть. Это является плюсом, так как снижает вероятность того, что ребенок самостоятельно сумеет полакомиться «медвежатами». Данный препарат отлично подходит для повышения иммунной сопротивляемости организма, особенно в осенне-зимнее время.

2 Multi-tabs Малыш

Хит продаж
Страна: Дания
Средняя цена: 429 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

В лидерах среди витаминно-минеральных комплексов для детей в возрасте от 1 года до 4 лет – Мульти-табс Малыш. Малиново-клубничный вкус жевательных таблеток нравится детям, а родителям особо пришелся по душе удобный прием – по 1 таблетке в день. Состав представлен витаминами А, В1, В2, В6, D и Е, а также йодом, магнием, железом, цинком, селеном и др. Комплекс предназначен для развития интеллекта, поддержания иммунитета и гармоничного роста ребенка. С заявленными задачами, по утверждению родителей, средство отлично справляется. Высокая эффективность доказана клиническими исследованиями.

В отзывах пользователей отмечено недовольство жесткостью таблетки, в то же время она прекрасно крошится, поэтому можно добавить получившийся порошок в бутылочку с водой. Также из негативных моментов подмечены вероятность аллергических реакций на компоненты. Самые внимательные отметили, что в состав включен заменитель сахара Аспартам.

Достоинства:

• нравится детям;
• удобная схема приема – раз в день;
• эффективный витаминно-минеральный комплекс;
• не содержит красителей, консервантов и глютена.

Недостатки:

• необходимость измельчения таблетки;
• риск возникновения аллергии;
• подсластитель в составе;
• высокая цена.

По критерию растворимости, витамины делятся на две большие группы: водорастворимые и жирорастворимые:

1 Алфавит Наш малыш

Уникальный состав
Страна: Россия
Средняя цена: 375 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Отличительной особенностью витаминного комплекса "АлфаВит Наш малыш" является уникальность разработки состава в соответствии с научными рекомендациями по совместному и раздельному приему. Такой подход сокращает риск возникновения аллергии, а эффективность употребления в качестве профилактической меры повышается до 50% в сравнении с аналогами. Комплекс содержит 11 витаминов и 5 минералов. Предназначен для детей в возрасте от 1,5 до 3 лет.

Пользователи отмечают, что в составе отсутствуют красители, консерванты и ароматизаторы. Нравится форма выпуска – пакетики-саше. Прием показан один раз в сутки. Содержимое заливают 30 мл теплой воды непосредственно перед употреблением. Отзывы подтверждают гипоаллергенность. Как результат – нормализация сна, укрепление иммунитета, улучшение аппетита, стимуляция роста и развития. Противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Достоинства:

• разработанный состав;
• минимальный риск развития аллергии;
• высокая эффективность;
• форма выпуска – саше.

Недостатки:

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

Формирование специфического иммунитета у детей начинается после постановки прививок и/или перенесенных болезней. Педиатры и врачи-иммунологи призывают родителей не переусердствовать с приемом витаминов, дабы предупредить заболевания. Ненавистные ОРВИ в возрасте от 2 до 5 лет даже отчасти полезны. Они закаляют иммунную систему и способствуют ее укреплению посредством выработки защитных механизмов. Если в этом возрасте ребенок болеет часто, однако, без осложнений – поводов для беспокойств нет. На усмотрение доктора в качестве поддержки могут быть задействованы витаминные комплексы.

Родители наилучшим образом отзываются о ВитаМишках, Юнивите, Супрадине, Бэби Формуле и Алфавите. Именно эти комплексы, согласно пользовательскому голосованию, более других востребованы для детей 4 и 5 лет – возрасте, на который приходится активное посещение детского сада, многочисленных кружков и секций.

5 Алфавит Детский сад

Лучшие для адаптации к детскому саду. Улучшение аппетита
Страна: Россия
Средняя цена: 281 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Комплекс «Алфавит Детский сад» - один из лучших для детей в возрасте от 3 до 7 лет. Это источник витаминов, макро- и микроэлементов. Уже из названия становится понятно, что направленность данной пищевой добавки – повышение иммунитета у часто болеющих детей. В отзывах пишут, что уже с первых недель приема у детей наблюдается улучшение аппетита, а по истечении курса можно отметить, что ребенок действительно стал меньше болеть, а сами заболевания впредь протекают в более легкой форме.

Неудобство представляет кратность приема – необходимо проследить, чтобы за день ребенок принял три таблетки разного цвета. Для детей 4-5 лет, посещающих детский сад, это, согласитесь, проблематично. Приходится давать витамины по приходу домой и перед сном, прежде выждав требуемый интервал. При этом упаковки из 60 таблеток хватает таким образом меньше, чем на месячный курс приема, и для его завершения приходится докупать новую. Плюсом же является то, что таблетки жевательные, обладают приятным фруктовым вкусом, так что сложности в непосредственном употреблении как таковые отсутствуют.

4 Бэби формула мишки Спокойствие

Самая низкая цена. Для гиперактивных детей
Страна: Россия
Средняя цена: 238 руб.
Рейтинг (2019): 4.5

Линейка Бэби Формула «Мишки» от Эвалар отмечена знаком качества «Лучшее детям». Жевательные пастилки «Спокойствие» представляют собой комплекс для поддержки нервной системы. Особенность витаминов – состав, включающий глицин, мяту, магний, мелиссу и другие компоненты. Комплекс рекомендован специалистами для гиперактивных детей от 3 до 7 лет. В результате приема наблюдаются нормализация сна, улучшение умственной работоспособности, уменьшение раздражительности. Важный момент – комплекс не содержит глютен и «химию».

В отзывах отмечают, что родителям не приходится «воевать» с детьми, дабы уговорить их принять витамины – мармеладные мишки обладают приятным вкусом, и дети съедают их охотно, как конфетку. Большой плюс – дозировка, следует давать всего 1 «мишку» за едой, в возрасте 4-5 лет - это очень удобно, можно угостить ребенка перед садиком, или по возвращении. Отдельного внимания заслуживает цена – лучшая среди номинантов рейтинга.

3 Супрадин Кидс

Самые вкусные витамины
Страна: Германия
Средняя цена: 459 руб.
Рейтинг (2019): 4.6

Жевательный пастилки в форме мишек Супрадин Кидс представляют собой биологически активную добавку к пище. Детский мультивитаминный комплекс предназначен восполнить дефицит полезных микро- и макроэлементов, а также витаминов в период активного роста и развития организма (4-5 лет). Противопоказания включают нарушения углеводного обмена, лишний вес, сахарный диабет и индивидуальную непереносимость.

Отзывы в целом положительные. Прием витаминов превращается в увлекательную игру благодаря форме выпуска. Мармелад нежный и вкусный. Наблюдаются действительные улучшения в самочувствии ребенка и снижении частоты заболеваний. Принимают по 1 пастилке в день. Пользователи в качестве недостатков отмечают неидеальный состав, содержащий добавки.

Достоинства:

• форма выпуска – мармеладные зверушки;
• укрепление иммунной системы;
• прием 1 раз в сутки;
• содержание большого числа витаминов.

Недостатки:

• перечень противопоказаний;
• включение в состав искусственных добавок;
• цена выше средней.

2 Юнивит Кидс

Лучшее общеукрепляющее действие
Страна: Германия
Средняя цена: 419 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные пастилки Юнивит Кидс призваны поддержать иммунитет у детей в возрасте от 3 лет. Пользователи положительно оценивают данный витаминный комплекс (А, В3, В6, В12, С, D3, Е). Мармеладки в форме динозавриков со вкусом малины и апельсина весьма привлекательны в глазах детей 4 и 5 лет, так что родителям не приходится уговаривать ребенка принять витамины. В отзывах также отмечено, что крышка снабжена защитным механизмом от детей. Однократный прием в сутки – еще один значительный плюс. По завершении курса приема можно рассчитывать на повышение иммунной сопротивляемости организма и общеукрепляющий эффект.

Среди недостатков – противопоказания: сахарный диабет, ожирение и индивидуальная непереносимость компонентов. Также средство проигрывает ввиду отсутствия в составе микроэлементов.

Достоинства:

• высокое общеукрепляющее воздействие;
• привлекательная форма выпуска для детей;
• однократный суточный прием.

Недостатки:

• перечень противопоказаний;
• может вызвать аллергию;
• не содержит микроэлементы.

1 ВитаМишки IMMUNO+

Выбор педиатров
Страна: США
Средняя цена: 425 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

"ВитаМишки" активно укрепляют иммунную систему, уменьшают риск простудных заболеваний, обогащают организм полезными элементами. Педиатры отмечают, что данный витаминный комплекс не содержит искусственных красителей и вкусовых добавок. Включение в состав облепихи, оранжевой королевы здоровья, обеспечивает восполнения дефицита полезных веществ, что благоприятным образом сказывается на детской иммунной системе.

Дети хорошо отзываются о вкусовых качествах – преобладают апельсин, персик, лимон и виноград. Особо нравится форма выпуска – мармеладные мишки. Детям 4 и 5 лет рекомендовано по 1 пастилке во время приема пищи.

Из недостатков – малое количество витаминов (С, Е) и микроэлементов (цинк, селен) в составе. Однако, как заявляют врачи, результативность при столь скромном подборе не страдает. Нередко наблюдаются склеенные мишки в баночке. Цена выше средней. Из противопоказаний – только индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• укрепляет иммунную систему;
• привлекательная форма выпуска – мармеладные мишки;
• отсутствие в составе искусственных компонентов;
• обогащен облепихой.

Недостатки:

• малое число витаминов и микроэлементов в составе;
• могут быть слипшиеся пастилки;
• высокая стоимость.

Лучшие витамины для детей 6-7 лет

Нередко врачи на жалобы родителей о частых болезнях ребенка отвечают – «Перерастет». И вправду, самостоятельная выработка иммуноглобулинов происходит только начиная с 6-7-летнего возраста. Формирование клеток иммунной системы уменьшает частоту заболеваний, их тяжесть и продолжительность.

Однако на тот же самый период, 6 и 7 лет, приходится такое испытание для детей, как школа. Поступление в первый класс сопровождается перестройкой образа жизни ребенка и стрессом, в той или иной степени.

Помочь справиться с переменами и укрепить иммунную сопротивляемость организма призваны витаминные комплексы. По отзывам родителей лучше других в этом вопросе себя проявили Пиковит, Витрум и Доппельгерц.

3 Doppelherz Kinder

Лучший расход и цена
Страна: Германия
Средняя цена: 350 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Мультивитамины для детей Доппельгерц Киндер выпускаются в форме жевательных пастилок – мармеладные мишки со вкусом малины. Предназначены для полноценного развития ребенка. Компенсируют недостаточность витаминов. Как отмечают пользователи, не содержат в составе искусственных красителей и консервантов. Разрешены к использованию от 4 лет, однако чаще всего данный витаминный комплекс приобретают для детей дошкольного и младшего школьного возрастов – 6-7 лет. Принимают по 1 жевательной пастилке в день. Противопоказание – индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• низкая цена при учете, что упаковки хватает на два месяца приема – 60 штук;
• безопасный состав;
• восполняют витаминную недостаточность;
• удобная схема приема – по 1 шт./день.

Недостатки:

• индивидуальная непереносимость.

2 Пиковит Плюс

Самые популярные
Страна: Словения
Средняя цена: 250 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные таблетки с банановым вкусом Пиковит Плюс содержат 12 витаминов и 4 микроэлемента в составе. Предназначены для детей от 5 лет. Рекомендованы при нехватке витаминов и минеральных веществ. Пользователи отдают предпочтение данному БАДу, когда речь идет о детях в возрасте 6 и 7 лет, если помимо цели сократить вероятность заболевания, стоит задача по общему укреплению организма будущего школьника. Это своего рода адаптоген, помогающий свыкнуться в нарастающей нагрузкой.

Очевидный минус – это суточная кратность приема: 4-5 таблеток. Несмотря на яркие разноцветные таблетки так часто принимать их утомительно и для детей, и для родителей, которым крайне затруднительно следовать инструкции, если ребенок посещает детский сад или школу. Также этот нюанс сказывается на финансовых затратах, ведь упаковки из 27 штук, таким образом, не хватает даже на неделю. Единственное противопоказание – индивидуальная непереносимость компонентов, которая встречается достаточно редко.

Достоинства:

• обогащенный состав;
• восполняет нехватку витаминов и минеральных веществ;

Недостатки:

• частота приема – 4-5 раз в сутки;
• быстрый расход упаковки;
• индивидуальная непереносимость.

1 Vitrum Kids

Лучший спектр воздействия
Страна: США
Средняя цена: 539 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Витаминно-минеральный комплекс Витрум Кидс с формулой ТРИО РОСТА способствует гармоничному развитию ребенка. Наибольшим спросом пользуется среди детей 6-7-летнего возраста. Калий, магний и фосфор обеспечивают правильную осанку школьников и развитую костно-мышечную систему. По заверению производителей, помогает в формировании правильного прикуса при смене молочных зубов на постоянные, и улучшает устойчивость зубной эмали к кариесу. Пользователи подтверждают, что положительное воздействие распространяется на внимание, память, речь и мышление детей. Отзывы отмечают повышение защитной сопротивляемости организма в сезон простуд.

Форма выпуска, желейные медвежата с ароматом клубники, нравится детям. Удобная схема приема – по 1 шт. в день. Противопоказанием является гипервитаминоз А и D, а также индивидуальная непереносимость.

Достоинства:

• укрепляет иммунную, костно-мышечную и нервную системы;
• помогает формировать правильный прикус;
• удобная форма выпуска – по 1 мармеладному мишке в день.

Недостатки:

• высокая цена;
• противопоказание при избытке витаминов А и D;
• риск развития аллергических реакций.

Лучшие витамины для детей старше 8 лет

Дети старше 8 лет сталкиваются с повышенными нагрузками на органы зрения и организм в целом: сложная программа обучения, стрессовые ситуации, занятия в секциях, многочасовое использование гаджетов. Витаминные комплексы, представленные в данной категории, помогут поддержать здоровье детей и предупредить развитие ряда патологий.

3 Лютеин комплекс детский

Лучшие для глаз. Заметный результат с первых недель
Страна: Россия
Средняя цена: 381 руб.
Рейтинг (2019): 4.7

Жевательные таблетки «Лютеин комплекс детский» - одна из самых популярных биологически-активных добавок для глаз. Врачи-офтальмологи рекомендуют приобретать данные витамины школьникам при появлении усталости глаз, резях, падении зрения и пр. Комплекс оказывает антиоксидантный эффект, защищает глаза от внешних раздражителей, предотвращает развитие близорукости, сокращает нагрузку на зрительный аппарат. Одним словом, именно то, что нужно для современных детей, не расстающихся с гаджетами.

Комплекс представлен лютеином, ликопином, зеаксантином, экстрактом черники, цинком и витаминами групп А, С, Е. В отзывах пишут, что уже по завершении первого месячного курса приема (по 2-3 таб./сутки), глаза действительно меньше устают и перестают слезиться. В противопоказаниях числится разве что непереносимость компонентов.

2 Алфавит Школьник

Обогащенный состав. Низкая вероятность развития аллергии
Страна: Россия
Средняя цена: 279 руб.
Рейтинг (2019): 4.8

«Алфавит Школьник» - витамины для детей (7-14 лет). Врачи отмечают, что перед нами один из самых грамотно и полно составленных препаратов – в нем содержатся 13 витаминов и 10 минералов. Благодаря тому, что при разработке формулы во внимание были приняты советы врачей касаемо приема веществ (совместного/раздельного), данный комплекс может похвастаться пониженным риском развития аллергии.

Витамины от «Алфавит» – то, что требуется для поднятия иммунитета школьников, улучшения их продуктивной работоспособности и переносимости физических нагрузок. В течение дня следует принимать 3 витаминки – утром, днем и вечером, очередность цветов таблеток при этом не имеет значения. В отзывах родители делятся наблюдениями: «Витамины работают! Ребенок стал более вынослив на тренировках, а учеба дается легче».

1 Мульти-табс Юниор

Отличная профилактика. 1 таблетка в день
Страна: Италия
Средняя цена: 565 руб.
Рейтинг (2019): 4.9

Комплекс «Мультитабс Юниор» представлен жевательными таблетками с фруктово-ягодным вкусом. При разработке витаминов специалисты принимали во внимание особенности растущего и развивающегося организма – в состав включены сразу 11 витаминов и 7 минералов. Врачи рекомендуют прием комплекса, если ребенок только перенес вирусное заболевание, адаптируется к школе, несбалансировано питается и пр.

Препарат, предназначенный для детей с 4-х до 11 лет, не содержит в составе вредных добавок, что снижает вероятность развития аллергии. Специалисты отмечают, прием витаминов – отличная профилактика недостатка полезных веществ, которая часто наблюдается при повышенных нагрузках, как умственных, так и физических. В отзывах дневную дозировку (1 таблетка в сутки) считают наиболее удачной, ведь можно проследить, что ребенок утром или вечером принял средство.