06.07.2023

2 неделя беременности что происходит с малышом. Изменения и ощущения на второй неделе беременности. неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев


С наступлением беременности, начиная с первой недели, в женском организме происходят существенные изменения. Гормональный фон начинает бурно меняться, что сказывается на настроении беременной девушки и на развитии плода.

Развитие плода на 2 неделе беременности

После того как тест покажет положительный результат, женщина с полной уверенностью может сказать: «Я беременна 2 недели». Данный факт вызывает разную реакцию. Кто-то безумно счастлив зачатию, кто-то начинает штудировать книги и методички по беременности и родам, кто-то с безразличием или негодованием относится к только зародившемуся плоду.

Но, тем не менее, факт есть факт. Плод на второй неделе беременности начинает расти. Недавно это был еще небольшой пучок клеток. Сейчас это эмбрион, который достиг в длину 0,2 мм. Несмотря на маленькие размеры, именно в период, когда срок беременности 2 недели, у плода начинает формироваться нервный столб. С течением времени из этого зачатка сформируется вся нервная система. Ко всему прочему, в первые 2 недели беременности клетки начинают делиться на три слоя, каждый из которых на более позднем сроке превратиться в ту или иную систему жизнеобеспечения.

Эмбрион на данном этапе своего развития практически незащищен. Поэтому в это время очень часто случается выкидыш. Чтобы обезопасить своего ребенка, женщина должна прислушиваться к своему организму, правильно подходить к выбору пищи, отказаться от вредных привычек, а также заботиться о своем здоровье. Только в этом случае удастся сохранить беременность 2 недели от зачатия.

Что чувствует женщина на 2 неделе беременности?

Практически все гинекологи считают, что у беременности на 2 недели нет никаких симптомов. Однако практика говорит совершенно об ином. Беременность 2 недели после зачатия сопровождается довольно явными для каждой женщины признаками.

Первое, на что обращают будущие мамочки – перепады настроения. Иногда возникает беспричинная ненависть. Обыденные дела вызывают раздражительность и злость. Очень часто грустные сцены в кино навеивают воспоминания и вызывают слезы. Причиной данного перепада настроения является гормональный сбор. В первые 2 недели после наступления беременности начинает увеличиваться уровень содержания в крови гормона ХГЧ. Именно данный вид гормонов позволяет определить наступившую беременность.

В большинстве случаев, когда срок беременности является 2 недели, у женщин изменяются вкусовые пристрастия. Будущая мамочка может проснуться посреди ночи с жутким желанием попить молока, прикусывая соленым огурцом. Порой, вкусовые предпочтения женщин доходят до абсурда. Но подобное явление не должно вызывать опасения, так как с течением времени у женщин появляется токсикоз.

Утром многие женщины просыпаются уставшими, ощущается тошнота, которая в любой момент может перейти в рвоту. С появлением данных симптомов, женщина задумывается о том, что: «Быть может, я беременна и срок уже не меньше, чем 2 недели». В голове прокручиваются воспоминания, и будущая мамочка соединяет в единый пазл и другие симптомы. Все это в совокупности дает точный результат, что произошла беременность, причем от зачатия прошло уже 2 недели.

Происходят и другие физиологические изменения в организме беременной женщины. Например, происходит увеличение груди. После наступления беременности от зачатия 2 недели, будущая мамочка может почувствовать тяжесть в груди. Бюст подтягивается, приобретает упругую и более округлую форму. Меняется цвет сосков и ареолы. Повышается чувствительность груди. Порой женщина не может коснуться сосков, а ношение нижнего белья доставляет постоянный дискомфорт.

Беременность на сроке 2 недели проявляется и в виде частого мочеиспускания. Это связано с тем, что матка начинает постепенно увеличиваться и давить на мочевой пузырь. В подобном явлении нет ничего страшного, так как с мочой выводятся токсины, что способствует уменьшению тошноты.

В первые 2 недели после наступления беременности у женщины не увеличивается живот, так как зародыш еще очень мал. Однако многие будущие мамочки приходят к выводу, что одежда становится им мала. Это связано с тем, что происходит вздутие живота из-за ухудшения переваривания на сроке беременности в 2 недели.

В целом, образ жизни после наступления беременности после зачатия 2 недели практически не меняется. Женщинам также рекомендуется посещать работу, осуществлять зарядку по утрам. Но, безусловно, следует уменьшить физическую нагрузку, чтобы избежать выкидыша.

Что полезно делать женщинам на 2 неделе беременности?

Многие будущие оправдывают свою пассивность и нежелание работать фразой: «Я беременная, и срок уже 2 недели». Однако все врачи считают, что при нормальном течении беременности отказываться от физической нагрузки нет смысла. Ребенку важно поступление кислорода, особенно после наступления беременности, когда после зачатия прошло 2 недели. Это позволяет плоду развиваться полноценно, в полном соответствии с акушерским сроком.

В первые 2 недели после наступления беременности и в дальнейшем мамочкам рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, желательно подальше от города. Поэтому рекомендуется выезжать на выходные на дачу.

Очень важно, чтобы после наступления беременности в 2 недели от зачатия женщина много спала. Ночной сон должен длиться не менее 8 часов в сутки. При наступлении сонливости днем, беременная женщина должна позволить себе вздремнуть часок или просто полежать на кровати.

Для полноценного развития ребенка, многие женщины прибегают к прослушиванию классической музыки. Считается, что инструментальная музыка может снять ощущение тревоги как у малыша, так и у мамы. Подобные пристрастия, по мнению женщин, помогают выносить и родить духовно богатого человека.

Чем бы ни занималась женщина, лишь бы это было во благо ребенку. Если будущая мамочка не переносит классические мелодии, то не стоит принудительно проводить музыкотерапию. В данном случае важно, чтобы женщина получала положительные эмоции, которые отразятся положительно на развитии малыша.

2-я неделя беременности – не такой уж и большой срок, но уже заставляет будущих родителей всерьез задуматься над некоторыми вопросами, например: как выглядит будущий малыш на 2-неделе беременности, что супругам следует изменить в привычном образе жизни, как нужно питаться будущей маме и чего стоит опасаться.

Врачи, как правило, высчитывают срок беременности, пользуясь акушерским методом, принимая за начало беременности первый день последней менструации. Но при таком методе не всегда представляется возможным установить точный период беременности. С точки зрения врачей беременность еще не наступила: на второй неделе наступает овуляция, что означает, что организм женщины полностью готов к успешному зачатию.

Более точно срок беременности позволит определить применение эмбрионального метода. При таком методе за начало беременности берут время овуляции (середину цикла). В это время яйцеклетка готова к оплодотворению. Сейчас в аптеках продаются специальные тесты для определения овуляции, с помощью которых женщина сможет самостоятельно определить, наступила овуляция или нет.

Практически каждой маме интересно, что представляет собой плод 2-й неделе беременности. Но две недели – не смотря на всю свою важность, очень маленький срок, и плода как такового еще нет. Закрепленная в маточной полости оплодотворенная яйцеклетка начинает деление, благодаря чему одноклеточный эмбрион превращается в многоклеточный эмбрион, который уже наделен половиной наследственных признаков своей матери и половиной наследственных признаков отца.

Если есть сомнения по поводу того, наступила беременность или нет, то можно воспользоваться обычным тестом на беременность. Но так как срок вероятной беременности еще очень мал, лучше провести тест на беременность следующим образом:

  • Проводить тест на беременность в утреннее время.
  • Проводить тест на беременность в первые 2-3 дня задержки менструации.
  • Проведя тест, выждать не менее 10-ти минут. Иногда положительный результат может быть показан не сразу, а спустя 5-10 минут.

Принятие таких мер поможет получить наиболее точный результат. Для наиболее точного результата также рекомендуется приобрести несколько тестов на беременность (трех будет достаточно). Их следует протестировать в течение недели, с интервалом через два дня. Приобретая в аптеке тест на беременность, важно проверять его срок годности.

Если же тест на беременность доверия не вызывает, а узнать о наступившей беременности очень уж не терпится, то можно сдать специальный анализ крови, с помощью которого можно определить беременна женщина или нет.

Что покажет УЗИ?

УЗИ на таком маленьком сроке показано только женщинам, которые длительное время не могут зачать ребенка. Тогда УЗИ проводится с целью выяснить, готова ли матка к вынашиванию плода. Эмбрион на 2-й неделе беременности разглядеть вряд ли удастся, он будет выглядеть как маленькая черная точка. Но уже на четвертой неделе беременности УЗИ сможет зафиксировать биение сердца малыша. Пока же с помощью УЗИ можно определить только точное время овуляции, и сказать созрела ли яйцеклетка и готова ли она к оплодотворению.

В период овуляции выделения из влагалища напоминают собой яичный белок. Если яйцеклетка успешно оплодотворена, и организм женщины начинает перестраиваться, то выделения станут прозрачными, без какого-либо характерного запаха и цвета, в небольших количествах.

При каких-либо заболеваниях выделения могут быть обильными, доставляющими дискомфорт. К примеру, при молочнице женщина наблюдает творожистые выделения из влагалища (белого цвета, очень вязкой консистенции). Такие выделения нередко сопровождаются зудом или жжением. Если женщину беспокоят подобные выделения, нужно в срочном порядке посетить гинеколога, ведь вполне вероятно, что потребуется оперативное лечение обоих супругов.

В некоторых случаях у женщины на 2-й неделе беременности могут наблюдаться кровянистые выделения. Эти выделения (мазки) появляются в незначительном количестве. Такие мазки – результат закрепления в маточной полости яйцеклетки, которая была успешно оплодотворена. Такое явление медики называют имплантационным кровотечением. Переживать по этому поводу не стоит.

А вот если у женщины начинаются обильные кровянистые выделения – это уже серьезный повод для беспокойства. Если у женщины на таком маленьком сроке беременности произошло кровотечение, это может означать то, что успешно оплодотворенная яйцеклетка по каким-то причинам не смогла закрепиться в маточной полости. И тогда погибшая оплодотворенная яйцеклетка выходит в виде кровотечения. В данном случае следует немедленно обратиться к врачу-гинекологу.

Как правило, 2-я неделя беременности не оказывает существенного влияния на самочувствие будущей мамы. Так как менструация уже завершилась, то женщину ничего не беспокоит – нет характерной слабости, тянущих болей в спине и внизу живота. Но организм женщины начинает перестраиваться, и уже по истечении двух недель некоторые женщины могут наблюдать следующие признаки:

  • Начинает набухать грудь, становится более чувствительной.
  • Появляется токсикоз – тошнота и отсутствие аппетита.
  • Меняются вкусовые предпочтения.
  • Сонливость и быстрая утомляемость.
  • Тревожат неприятные ощущения в низу живота.
  • Появляются тянущие боли в пояснице.
  • Мочеиспускания становятся более частыми.
  • Понижается артериальное давление.

Кроме того, эмоциональное состояние женщины в этот период крайне нестабильно, ведь еще тяжело сказать наверняка наступила беременность или нет, и женщина по этому поводу очень переживает. Все эти явления вполне закономерны для беременной женщины, но организм у каждой женщины весьма индивидуален, поэтому у кого-то могут наблюдаться все вышеперечисленные признаки, а у кого-то весь срок беременности протекает очень легко. Однако если характерные неприятные ощущения внизу живота (легкая тянущая боль) перерастают в сильную боль, нужно срочно обратиться к врачу. Так как результатом таких сильных болей в животе на 2-й неделе беременности может стать отторжение плода. И тогда потребуется оперативное вмешательство опытных врачей.

Если семья планирует зачать ребенка, то для успешного зачатия желательно придерживаться некоторых рекомендаций в интимной жизни:

  • Для улучшения качества сперматозоидов следует отказаться от секса за 3-4 дня до предполагаемого зачатия.
  • Так как яйцеклетка может созреть не только в середине цикла (как раньше, так и позже), то предохраняться не нужно вообще.
  • По завершении полового акта женщина должна полежать 10-15 минут.

Если зачатие успешно состоялось, то вопросы интимной жизни лучше обговорить с наблюдающим врачом. Потому как организм каждой женщины индивидуален. Для одних женщин секс во время беременности несет только пользу, в то время как у других бурная интимная жизнь способна спровоцировать выкидыш. В любом случае, даже если врач не запрещает половые контакты на таком маленьком сроке беременности, следует быть очень осторожными, чтобы не навредить будущему малышу (пока еще эмбриону). Ведь у женщины во время оргазма учащаются маточные сокращения, что чревато последствиями в виде отторжения еще неустойчивого плода.

Что касается остальных рекомендаций, то будущим родителям необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков не менее чем за 4 месяца до предполагаемого зачатия. Беременной женщине крайне нежелательно употреблять алкоголь, ведь он, даже в самых малых дозах способен навредить еще не родившемуся ребенку. То же самое можно сказать и о курении. Курение, так же, как и алкоголь способно нанести существенный вред. Речь идет не только об активном курении, но и о пассивном. Будущей маме вообще лучше избегать мест для курящих, дабы лишний раз не вдыхать дым сигарет.

Беременная женщина должна тщательно следить за состоянием своего здоровья и реагировать на каждое, даже, казалось бы, незначительное, изменение. Ни в коем случае нельзя поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать прерывание беременности. Нужно хорошо высыпаться и чаще дышать свежим воздухом. Можно практиковать гимнастику для беременных. Необходимо ограничить общение с животными, так как животные могут быть источником различных инфекций, способных нанести вред будущему малышу.

Даже легкая простуда на 2-неделе беременности может привести к серьезным последствиям. Поэтому при повышении температуры тела у будущей мамы, нельзя заниматься самолечением, ведь не все лекарственные препараты можно принимать беременным женщинам – многие из них могут спровоцировать отторжение плода. Нужно проконсультироваться с врачом, который обследует беременную женщину и назначит соответствующий курс лечения. Возможно, достаточно будет профилактических мер в виде приема сиропов и применения народных средств.

Следует избегать конфликтов в семье и на работе, да и вообще стараться не создавать стрессовые ситуации. Кроме того, важно чтобы ребенок был желанным. Лучше на время отложить зачатие, если в семье какие-то проблемы или кто-то из супругов болен.

Так как будущая мама теперь ответственна не только за себя, но и за своего ребенка, нужно ответственно отнестись и к составлению своего рациона. В ежедневный рацион будущей мамы должны входить:

  • Овощи и фрукты. Пользы от свежих овощей и фруктов будет больше, чем от сушеных, вяленых или консервированных. Поэтому лучше все же употреблять именно свежие овощи (капуста, морковь, кабачок) и фрукты (бананы, груши, яблоки).
  • Мясо и рыбу. Из мяса наиболее полезным будет птичье мясо, так как оно относится к нежирному мясу. Из рыбы беременной женщине можно употреблять лосося, треску, тунца.
  • Молочные продукты. В употреблении молочных продуктов ограничений практически нет: йогурты, ряженка, кефир, различные сорта сыра, творог.
  • Бобовые культуры: фасоль, горох, чечевица.

Что касается способа приготовления еды, то наиболее подходящий вариант – блюда, приготовленные на пару. Употребление жареной и копченой еды лучше свести к минимуму. Это же касается слишком острых и сладких блюд.

Следует ограничить прием чая и кофе – употребление этих напитков будет мешать должному усвоению железа из пищи, что чревато последствиями в идее анемии (малокровия). Достаточно пить чай 1 раз в день, не ранее, чем спустя 2,5 часа после приема еды. Полезны будут натуральные соки, компоты, кисели.

Помимо витаминов, получаемых из потребляемой пищи, беременной женщине требуется принимать дополнительные витамины, приобретенные в аптеке. Как правило, женщина не может самостоятельно определить, в каких витаминах нуждается ее организм. Поэтому все витаминные препараты следует принимать только по назначению врача. К примеру, врач может назначить фолиевую кислоту или антиоксиданты, которые окажут укрепляющий эффект на организм беременной женщины и будут способствовать снижению риска развития у малыша наследственных заболеваний.

Вопреки сложившемуся общественному мнению, беременная женщина должна очень ответственно отнестись к своему питанию, а не есть все подряд и в неограниченных количествах. Если у будущей матери будет избыточный вес, это может привести к проблемам со здоровьем не только у нее, но и у ребенка, а также появится риск, что роды будут тяжелыми.

Планирование беременности – очень серьезный этап в жизни супругов, требующий большой ответственности и осознания того, что от их поведения будет зависеть, насколько здоровым родится долгожданный малыш. Чем больше мама будет заботиться о своем здоровье уже на второй неделе беременности, тем легче будет протекать беременность и тем легче пройдет сам процесс родов!

2 неделя беременности: ощущения, симптомы, признаки, что происходит (видео)

Беременность ранних сроков, всегда вызывает большое количество вопросов у женщин, поскольку врачи в области акушерства и гинекологии считают, что на первых 2-х неделях, беременности, как так самой нет, а все что происходит в организме женщины, это только подготовка к предстоящему вынашиванию плода. Но несмотря на такие факты, многие женщины уверены, что даже 2 неделя беременности имеет свои особенности и характерные признаки, позволяющие им узнать о наступлении беременности.

Что происходит на 2-й неделе беременности?

Начиная с момента зачатия ребенка в организме женщины начинают происходить колоссальные гормональные изменения. Некоторые женщины не замечают таких изменений и не подозревают о насупившийся беременности, в то время как другие уже с первой или второй недели уверены в своей беременности.

На 2-й акушерской неделе беременности происходит активное подготовленные женского организма к вынашиванию плода. Именно в этот период оплодотворенная яйцеклетка выходит з яичника, проникает в матку, прикрепляется к ее стенке. На данном этапе утолщается эндометрий, матка полностью готова к имплантации эмбриона. Все процессы, происходящие в организме беременной женщины проявляются на фоне гормональных изменений. В этот период взрастает количество эстрогенов, которые берут активное участие в утолщению эндометрия и подготовки слизистой матки к вынашиванию плода.

На сроке две недели и 2 дня беременности или чуть позже, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки, и предоставляет из себя маленький комочек клеток из которой образуется эмбрион. Именно на данном сроке часто происходит выкидыш, о котором женщина даже не подозревает.

Признаки и ощущения женщины

На сроке 2-й недели беременности, многие женщины даже не знают о своей беременности, а легкие недомогания воспринимают за период овуляции или предстоящие месячные. Однако, те женщины, которые планируют беременность или рожали несколько раз, первые признаки замечают достаточно рано. 2 неделя беременности, симптомы часто имеют схожесть с предвестниками менструации. Женщину может беспокоить:

Тошнота по утрам (ранний токсикоз). На фоне гормональных изменений и повышенной выработки гормонов, женщину может беспокоить незначительная тошнота. На данном сроке, такая тошнота незначительная, проходит достаточно быстро, рвота отсутствует.

Увеличение молочных желез. Уже с первых дней и недель после зачатия, грудь женщины начинает активную подготовку к предстоящей лактации.

Выделения из влагалища. На данном этапе выделения могут быть желтоватого цвета, не имеют запаха. Изменение вкуса. В редких случаях, уже на 2 неделе беременности, женщина начинает быть капризной в еде, может ощущать запахи, которые не слышат другие.

Быстрая утомляемость. На фоне той же гормональной перестройки в организме, будущая мама может чувствовать повышенную усталость, которая может проявляться как днем, так и в конце дня.

Повышение базальной температуры. Если женщина регулярно измеряет базальную температуру, тогда она заметит ее повышение, до 37.3 градусов.

Могут присутствовать и другие симптомы, но все зависит от особенностей женского организма. При подозрении на беременность необходимо купить тест на беременность или обратиться к врачу гинекологу. Важно отметить, что все вышеперечисленные признаки, могут быть проявлением некоторых заболеваний женской половой сферы, поэтому не стоить медлить с посещением врача и обнадеживать себя надеждами о беременности.

Как определить беременность?

Для того, чтобы определить раннюю беременность, женщине нужно не только прислушиваться к своему организму, но и довериться профессионалам, которые смогут подтвердить или опровергнуть беременность. Существует несколько способов определить беременность на 2-й неделе:

УЗИ органов малого таза. Благодаря возможностям ультразвука, можно на ранних сроках выявить беременность. На второй неделе, эмбрион не будет просматриваться четко, но будет заметен утолщенный эндометрий. Если врач имеет многолетний опыт работы, большая вероятность того, что он подтвердит беременность. 2 неделя беременности – фото плода не будет заметным, поскольку в этот период происходит только формирование эмбриона, который в акушерстве еще не называют плодом.

Измерение базальной температуры. При беременности базальная температура будет держаться в пределах 37 – 37.3 градуса.

Анализ крови. Достаточно информативный и доступный способ определить раннюю беременность.

Осмотр гинеколога. На сроке 2 недели, осмотр гинеколога не совсем полезный, поскольку в его процессе может усилиться тонус матки, что может привести к выкидышу. Не смотря не это, многие врачи осматривают пациенток и замечают изменения в слизистой матке, после чего подтверждают беременность и направляют на УЗИ обследование.

Тест на беременность. Доступный и быстрый способ в домашних условиях определить беременность. В настоящий момент существует большое количество таких тестов, при этом некоторые из них сверхчувствительные и позволяют выявить положение женщины уже на ранних сроках.

Если женщина уверена в своей беременности, прежде всего ей нужно обратиться в женскую консультацию, а также пересмотреть свой образ жизни, ведь на данном этапе происходит формирование эмбриона.

Готовиться к беременности нужно далеко до ее появления, но если женщина подозревает, что в скором будущем станет мамой, ей нужно соблюдать некоторые правила, а некоторым и вовсе сменить привычный образ жизни:

  • Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.
  • Как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Питаться только здоровой пищей.
  • Не принимать никакие лекарственные препараты.
  • Избегать стрессов и нервных потрясений.
  • Не нагружать организм физическими нагрузками.
  • В период эпидемии не посещать людные места.


Вторая неделя беременности - это период, когда происходит завершение процесса оплодотворения яйцеклетки и ее прикрепление к стенке матки. Но уже на данном этапе, для сохранения беременности, вынашивания и рождения ребенка, женщина должна заботиться о своем здоровье.

Вторая неделя беременности мало чем отличается от первой. Выход яйцеклетки может сопровождаться ощущениями тянущей боли с одной стороны живота, возможны розоватые выделения. Зачатие все еще не наступило, поэтому плод еще не сформировался. Фото УЗИ еще ничего не показывает, вес женщины не меняется.

Зачатие все еще не наступило, поэтому плод еще не сформировался. Фото УЗИ еще ничего не показывает, вес женщины не меняется.

Чтобы оплодотворение прошло успешно, и беременность наступила, за несколько дней до овуляции лучше воздержаться от половых отношений – будет больше активных сперматозоидов. Перед половым актом женщине не стоит усердствовать с интимным туалетом – изменение среды влагалища (из-за влияния мыла или геля) может снизить активность оплодотворяющих клеток.

На второй неделе тоже пока рано говорить о беременности, но на этом сроке происходят важные перемены в организме женщины, подготавливающие его к зачатию. На второй неделе продолжаются изменения в яичниках и матке, которые необходимы для возникновения беременности. В яичниках происходит процесс овуляции. Во время овуляционного цикла в яичнике женщины созревает около 20 фолликулов, но лишь один из них станет зрелой яйцеклеткой. Один из фолликулов приближается к уже истонченной стенке яичника, лопается и выходит в маточную трубу уже зрелой яйцеклеткой. Момент выхода и называется овуляцией.

Овуляция - явление, представляющее собой выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Во время овуляции яйцеклетка находится на стадии созревания ооцита второго порядка.

Овуляция обычно происходит на 14-й день менструального цикла, однако в зависимости от длительности цикла может сдвигаться. В маточной трубе зрелая яйцеклетка находится не более суток, медленно продвигаясь к полости матки. Оплодотворение происходит именно здесь, в фаллопиевой трубе, куда через влагалище и полость матки проникают сперматозоиды.

Сперматозоиды, в отличие от яйцеклетки, сохраняют жизнеспособность в течение 72 часов. Таким образом, зачатие ребенка может произойти через несколько дней после полового акта. Однако все равно овуляция остается самым благоприятным моментом для зачатия. Ну и стоит добавить, что в зависимости от того, какой сперматозоид пробился к яйцеклетке, формируется пол ребенка, закладываются его внешние данные. Одновременно с изменениями в яичнике начинается подготовка матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Слизистый слой матки разрыхляется и уплотняется. Все это происходит под четким контролем гормонов, продуцируемых яичниками.

В момент зачатия существует опасность нарушения формирования плода. В это время нужно отказаться от употребления алкоголя и медикаментов (кроме витаминов), курения, контактов с бытовыми химикатами обоим родителям. Уж про знают все.

Ощущения

Ощущения на второй неделе беременности практически не отличаются от таковых на первой. Очень часто женщина даже не догадывается о совсем интересном положении, поэтому, когда на данном сроке происходит самопроизвольный выкидыш , сопровождающийся нетипичными коричневатыми кровянистыми выделениями обильными и длительными, женщина принимает эти признаки за обычные месячные и даже не догадывается, что была в положении.

Признаки беременности на этом сроке выражены слабо, но если женщина планировала эту беременность, чаще всего она уже догадывается. Признаки беременности обусловлены довольно высоким уровнем гормонов, которые необходимы для сохранения будущего плода. На второй неделе женщина может жаловаться на неприятные ощущения внизу живота, небольшое недомогание , сонливость, она становиться нервозной, настроение часто меняется, у нее может несколько усиливаться аппетит, а иногда и неожиданно меняться вплоть до желания съесть что-нибудь несъедобное, может появиться отвращение к некоторым запахам (запахам духов, табачного дыма). Так же появляется ощущение нагрубания молочных желез. Чаще всего тест на беременность оказывается положительным.

Кроме того, на этом сроке у женщины повышается половое влечение и появляются слизистые выделения, что свидетельствует о процессе овуляции.

Плод и размер живота на второй неделе

Зачатие все еще не наступило, поэтому плод еще не сформировался. На УЗИ пока еще ничего не видно. Вес женщины может увеличиться, но это пока еще совсем не связано с ростом и развитием плода, а обычно обусловлено повышенным аппетитом будущей мамочки, поэтому ей следует внимательно следить за своим рационом, чтобы не набрать лишних килограммов раньше времени.

Опасности

Наступление беременности должно четко ассоциироваться у женщины со здоровым образом жизни, ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за маленький организм, растущий внутри нее. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от всех вредных привычек, таких как курение, как активное, так и пассивное, прием алкоголя в любых количествах. Это рекомендуется сделать еще до наступления беременности как женщине, так и мужчине. В этот период нежелательно посещение бани, запрещается поднимать тяжести, выполнять тяжелые физические нагрузки. Многие беременные женщины жалуются на плохой сон, повышенную возбудимость и другие недуги и поэтому самостоятельно назначают себе снотворные и успокаивающие препараты. Это недопустимо в принципе, а в период беременности тем более. Если что-то беспокоит, необходимо сначала проконсультироваться с врачом и четко следовать его рекомендациям.

Боли в животе

Некоторых женщин в этот период беспокоят болевые ощущения внизу живота. Чаще всего это результат естественных процессов, происходящих в организме женщины, а конкретнее процесса овуляции, боли появляются из-за раздражения яичника жидкостью лопнувшего фолликула. Часто, чтобы уменьшить боль, женщины прикладывают теплую грелку, а это делать ни в коем случае нельзя, потому что под действием тепла кровеносные сосуды расширяются, что может вызвать внутреннее кровотечение.

Важно, если женщину беспокоят сильные продолжительные боли в животе на данном сроке , необходимо обратиться к специалисту.

Питание мамы

Ни для кого не секрет, что значение полноценного и правильного питания для будущей мамочки огромно.

Уже на таком небольшом сроке необходимо тщательно продумать свой рацион. Беременная женщина должна обязательно получать достаточное количество витаминов и минеральных веществ, таких как кальций, магний, железо, йод, фолиевая кислота и другие. Замечено, что беременные женщины начинают испытывать потребность в каком-то одном блюде, а от вида другого блюда, которое они раньше любили, у них возникает поташнивание. При планировании рациона беременной женщины следует придерживаться следующих несложных правил:

  • Питание должно быть разнообразным.
  • Во избежании нежелательного избыточного веса необходимо постараться употреблять в пищу низкокалорийные продукты.
  • Несомненно значительную часть рациона должны составлять свежие овощи и фрукты.
  • Желательно исключить из рациона острые и соленые блюда.
  • Постараться избегать бобовые культуры, которые могут вызывать вздутие живота.
  • Отдавать предпочтение блюдам, отварным и приготовленным на пару.
  • Обязательно включить в свой рацион молоко и молочные продукты.

Многие женщины привыкли пить кофе по утрам, на время беременности придется отказаться от этой привычки, так как кофеин, который содержится в натуральном кофе, повышает артериальное давление. По этой же причине стоит отказаться от крепкого чая, который расширяет сосуды головного мозга и сердца.

Что нужно делать

Обычно на таких сроках женщина еще не знает о своей беременности, поэтому особенных мер не принимает. Однако, если вдруг женщине стало известно о ее «интересном положении» стоит встать на учет в женскую консультацию и начать обследование у других специалистов: пройти обследование у терапевта, кардиолога, эндокринолога, офтальмолога, нефролога. Конечно, если вы знаете о своих хронических заболеваниях, можете целенаправленно идти к нужному специалисту, чтобы получить необходимые рекомендации и тем самым уберечь себя и будущего малыша от неприятных последствий. Если же вы не знаете о существовании у себя каких-то заболеваний или инфекций , то пройдите осмотр в целях профилактики. В любом случае консультация специалистов другого профиля не будет лишней, ведь во время беременности все системы и органы женщины проходят проверку на прочность.

Ну и, конечно, стоит сказать о режиме дня. В принципе он может оставаться таким, каким был до наступления беременности, однако беременная женщина должна быть освобождена от работы по ночам и тяжелого физического труда, а также любых других работ, которые могут причинить вред ее здоровью и здоровью будущего ребенка. Необходим здоровый полноценный сон, полезны пешие прогулки на свежем воздухе, дозированная физическая активность. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций.

Как выглядит живот

На второй неделе беременности живот в размерах практически не меняется. На фото видно, что серьезных изменений нет.

Фото живота

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременности За начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.
2 неделя беременности от зачатия Данный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.

Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

На заметку! Расчет срока эмбриональным методом нельзя считать максимально точным. В дальнейшем первоначально поставленный срок может корректироваться с помощью данных УЗИ.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Маленький организм . Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Важно! Иногда плодное яйцо не проявляет достаточной активности и не выделяет достаточный запас ферментов для разрушения слизистой оболочки главного женского органа. В этом случае оно может имплантироваться в другой сегмент маточной стенки или в её шейку, что чревато возникновением патологического перекрывания плацентой выхода из матки. Основной симптом этого опасного состояния – кровотечение из половых путей (от умеренных до обильных выделений).

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Болезненность груди Боли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделений Количество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
Эмоциональность Стремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
Сонливость Женскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу живота Тяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На заметку! Если измерить БТ женщине после удачного процесса оплодотворения, то термометр покажет в норме 37,1-37,3°С. Базальная температура на 0,5-1 градус ниже 37°С может говорить о недостаточном уровне прогестерона в крови, перенесенном стрессе или быть признаком начинающегося заболевания.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

  1. Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
  2. Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
  3. Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
  4. Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
  5. Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

  • беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
  • боли внизу живота любой интенсивности;
  • кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
  • уточнение текущего срока по иным причинам.

На заметку! Многоплодная беременность на первых неделях еще не видна: даже с одним малышом разглядеть плодное яйцо еще достаточно сложно, не говоря уже о близнецах. Приемлемый период для диагностики беременности двойней – 6-7 недель.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Обратите внимание! Для удвоения уровня ХГЧ в крови беременной требуется всего 1-2 дня. Но, несмотря на это, для повторного анализа лучше выждать более 3 дней, чтобы его концентрация в крови наверняка претерпела положительную динамику.

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животе Слабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температуры Субфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
Молочница Молочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМС Интересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидыш Патологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременность Внематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

  • ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
  • сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
  • свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
  • свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
  • рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
  • куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
  • овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
  • травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтрак Бутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
Обед Картофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
Полдник Мюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
Ужин Салат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сном Слоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао-порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

На заметку! Заменить любимый капучино можно чашкой напитка из цикория со взбитым молоком, а вместо крепкого чая можно выпить не менее вкусный настой шиповника с мёдом. Помните, что сейчас вы в ответе не только за свой организм, но и за маленькую жизнь, которая расцветает внутри вас.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Важно! Значительный риск появления осложнений при беременности возникает во многом из-за тяжелых физических усилий, а также: длительного стояния на ногах (более 2 часов), переноса тяжестей, повторяющихся монотонных движений, наклонов.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.


© 2024
kropotkinkadet.ru - Портал о развитии ребенка и воспитании детей