Авокадо: польза жирных фруктов. Маска из авокадо: лучшее средство для красоты лица Польза авокадо для кожи

Кожа человека нуждается в постоянном питании и увлажнении, поэтому так важно давать ей полноценный комплекс витаминов и питательных веществ, которые продлевают молодость. Одним из таких средств является маска из которой в домашних условиях существует огромное множество. Но для начала стоит разобраться, почему авокадо пользуется такой популярностью в косметологии.

Польза авокадо

В первую очередь стоит сказать о том, что этот фрукт не так популярен в кулинарии, как востребован в косметологии. А все потому, что именно в нем содержится очень много белков, жиров, минералов, витаминов и других веществ, необходимых для человеческого организма. Их концентрация в авокадо настолько велика, что привести в пример еще один такой продукт крайне сложно.

Авокадо - это превосходное средство для увлажнения и питания кожи. Кроме того, его состав позволяет бороться с воспалительными процессами и неэстетичными высыпаниями. В состав входят такие полезные и необходимые человеческому организму элементы, как фосфор, цинк, магний, натрий, кальций, медь, цинк, железо и др.

На своей родине авокадо получил прозвище "аллигаторова груша". Это источник витаминов, которые оказывают благотворное влияние на кожу.

Почему маска из авокадо так полезна?

"Аллигаторова груша" наверняка создана природой специально для кожи лица. Ведь именно этот продукт обеспечивает должное питание, увлажнение и защиту. Маски из авокадо в домашних условиях - это источник красоты и молодости. Все витамины, минералы и биологически активные вещества, содержащиеся в авокадо, просто необходимы для кожи в любом возрасте. Нехватка одного из них может привести к преждевременному старению и увяданию.

Так, в авокадо содержатся витамины А и Е, которые гораздо быстрее усваиваются вместе с жирами. Эфирные масла, которые присутствуют в составе авокадо, с легкостью проникают глубоко в кожу, доставляя питательные вещества и необходимые витамины в клетки, обеспечивая тем самым естественный энергетический баланс. В результате кожа приобретает здоровый цвет, она насыщается кислородом и влагой, что так важно для красоты женщины.

Эффективность косметических средств из авокадо

Регулярное использование маски из авокадо позволяет добиться хорошего результата. В первую очередь, это:

эффективное увлажнение кожи, а также ее защита от высыхания и шелушения;
быстрое заживление микротрещин, мелких ран, царапин и ожогов;
снятие воспаления при различных высыпаниях;
снижение образования прыщей, угрей и акне;
избавление от морщин вокруг глаз и носогубных складок;
предотвращение старения кожи;
эффективная защита от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей.
оптимизация процесса регенерации;
доставка необходимых питательных веществ к каждой клеточке;
необходимое увлажнение и питание.

Особой популярностью пользуется маска из авокадо для лица, которая помогает бороться со многими проблемами кожи в разном возрасте.

Действие на кожу

Маска из этого продукта оказывает увлажняющее, питательное, успокаивающее, противовоспалительное, заживляющее и регенерирующее воздействие. Именно по этой причине маска из авокадо для лица в домашних условиях должна стать средством №1 для возрастной и проблемной кожи. Не стоит забывать про область шеи и декольте - эти зоны также нуждаются в ежедневном уходе.

Из "аллигаторовой груши" делают эффективные косметические средства, которые оберегают кожные покровы от сильного ветра и мороза. Также из авокадо делают маску вокруг глаз, которая позволяет избавиться от мимических морщин, в том числе и от "гусиных лапок".

Польза природы для всех типов кожи

Для приготовления косметического средства используется мякоть свежих плодов, которую разминают вилкой или при помощи блендера. Любая маска наносится на лицо, шею и область декольте плотным слоем, ее оставляют на 15-20 минут, после чего смывают теплой водой. В сочетании с другими компонентами маска из авокадо может оказывать разнообразное действие. Так, часто в ее состав входит мед, яичный желток, творог, оливковое масло, плоды других растений и многое другое. Наибольшей популярностью в качестве вспомогательного компонента питательных масок является мед. В том случае если наблюдается аллергия на данный продукт, его можно заменить творогом.

Рецепт масок для сухой и чувствительной кожи

В чем заключается главная проблема данного типа кожи? Прежде всего, в том, что она подвержена влиянию разнообразных факторов, которые далеко не всегда оказывают благоприятное влияние. Именно по этой причине продукты, входящие в состав маски, должны отличаться питательным составом и мягкой консистенцией. Всем требованиям соответствует авокадо. Маска для лица в домашних условиях готовится очень просто. Вот несколько рецептов для сухой и чувствительной кожи:

столовая ложка мякоти авокадо и такое же количество теплого картофельного пюре, чайная ложка оливкового масла и пол-ложки сметаны;
смешать в равных пропорциях банан и авокадо, добавить чайную ложку меда и яичный желток (маска накладывается плотным слоем);
по 1 столовой ложке овсяных хлопьев (отварить на воде) и мякоти авокадо, добавить 4 ст. л. молока - все тщательно перемешать.

Для ежедневного ухода достаточно наносить мякоть авокадо на лицо, шею и область декольте, где кожа особенно тонкая и чувствительная.

Уход за жирной кожей

Для данного типа кожи можно приготовить следующие маски:

смешать столовую ложку мякоти авокадо, яичный желток и чайную ложку лимонного сока (именно последний компонент эффективно подсушивает и успокаивает кожу);
перемешать между собой столовую ложку мякоти плодов и 2 столовые ложки кефира (можно заменить простоквашей) и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз (такой состав не только устраняет жирный блеск, но и хорошо отбеливает кожу).

Следует отметить, что маски из авокадо следует крайне осторожно применять тем, у кого жирная кожа. Дело в том, что плоды содержат большое количество масел, поэтому вспомогательные компоненты должны как бы снижать их действие. Лимонный сок и все кисломолочные продукты - самый оптимальный вариант в данном случае.

Косметические средства для зрелой кожи

Маска от морщин из авокадо является эффективным косметическим средством, позволяющим избавиться от первых возрастных изменений кожи. Приготовить ее можно различными способами:

смешать мякоть одной половины плода авокадо, чайную ложку оливкового масла и такое же количество сухих дрожжей (смесь должна настояться некоторое время, только после этого ее можно наносить на лицо);
измельчить на терке одно авокадо и одну морковку, при помощи венчика взбить, все это смешать с половиной стакана сметаны и тремя ложками меда.

Есть еще один довольно интересный рецепт маски из авокадо для лица от морщин. Это средство эффективно разглаживает кожу и придает ей здоровый вид. Для ее приготовления необходимо смешать мякоть одного авокадо, два яйца, три столовые ложки меда, две столовые ложки кефира, 2 чайные ложки соды и 2-3 капли апельсинового масла. Все компоненты следует тщательно перемешать и поместить в холодное место на 12 часов. Это весьма эффективное средство - маска вокруг глаз из авокадо позволяет избавиться от первых морщин.

Противопоказания

Большинство женщин и девушек считают, что фруктовые маски, приготовленные в домашних условиях, совершенно безобидны. На самом деле это не так. Как и любой другой фрукт, авокадо может спровоцировать аллергию. В этом случае его нельзя назвать безопасным компонентом питательных масок для кожи. Более того, многие используют косточки для приготовления скраба, а ведь именно в их составе содержится персин - сильнодействующий токсин, способный вызвать сильнейшую аллергию. Поэтому прежде чем начать комплекс ухаживающих мероприятий на дому, стоит проверить, есть ли реакция на маски из авокадо. Отзывы, кстати, говорят о том, что аллергия встречается крайне редко.

Тем не менее есть несколько противопоказаний, которые следует учитывать при использовании плодов:

индивидуальная непереносимость;
слишком жирная кожа;
комбинированная кожа.

Обладательницам последних двух типов кожи следует крайне осторожно использовать маски из авокадо. Дело в том, что масла, содержащиеся в его составе, могут спровоцировать еще большую выработку кожного сала. А лучше всего добавлять лимонный сок или кефир, чтобы избавиться от жирного блеска.

Как правильно готовить маску?

Красота - страшная сила. Поэтому беречь ее нужно смолоду. И не только беречь - важно поддерживать молодость кожи и правильно ухаживать за ней. Даже обычные фруктовые маски следует готовить внимательно и осторожно, ведь на кону красота и молодость. Малейшее отступление от рецептуры может привести к самым неприятным последствиям.

Поэтому стоит обратить внимание на следующие рекомендации, которые позволят извлечь максимум пользы из плодов авокадо:

Использовать только спелые и безупречные плоды с сочной мякотью (никакой гнили, зелени, желтизны и других признаков испорченного продукта).
Тщательно мыть авокадо и аккуратно снимать тонкий слой кожицы.
Для приготовления косметических средств использовать только мякоть.
Измельчать авокадо при помощи блендера или терки.
Добавлять вспомогательные компоненты согласно рецептуре (мед и эфирные масла можно слегка подогреть - это никак не скажется на воздействии маски).
Консистенция должна быть сметанообразной - маска не должна стекать с лица.
Перед нанесением следует распарить кожу над паровой ванночкой с добавлением душистых трав.
Смывать теплой водой без использования дополнительных очищающих средств.

После смывания маски можно нанести на кожу лица небольшое количество питательного или увлажняющего крема. Как часто можно делать маску из авокадо? Обладательницы сухой кожи могут дважды в неделю использовать "аллигаторову грушу", жирной и комбинированной - не чаще 1 раза в неделю.

Масло авокадо: отзывы

Мякоть - далеко не единственный продукт, который используется в косметологии. Масло авокадо также пользуется большой популярностью. Так, этот компонент входит в состав питательных шампуней и масок для волос. Если о молодильных яблочках всем известно из сказок, так о молодильной груше придется сказать несколько слов.

Согласно отзывам, масло авокадо нормализует уровень холестерина в крови, снижает риск развития онкологических заболеваний, замедляет процессы старения организма, обладает бактерицидным и ранозаживляющим воздействием, а также нормализует гормональный фон.

Авокадо грушевидной формы плод известен своими чудодейственными для здоровья и красоты преимуществами во всем мире.

Для начала давайте заглянем немного в историю и первые упоминания авокадо. Так вот, первое упоминание об авокадо было обнаружено коло 7000-5000 гг. до нашей эры в Латинской Америке. Но лишь спустя несколько тысячелетий этот фрукт был более полно изучен, когда первые испанские исследователи обнаружили племя ацтеков, которые использовали авокадо в пищу. В Европу его завез испанский завоеватель Кортес (около 1600 г).

В современном мире авокадо растет круглый год почти во всех странах с тропическим и субтропическим климатами. Многие стараются выращивать авокадо в домашних условиях, как комнатное растение, в целом, его можно выращивать в любом климате, однако, авокадо не будет плодоносить при недостатке солнечного света.

Кстати, этот тропический фрукт еще часто называют грушей аллигатора, это потому что некоторые из его сортов напоминают чешуйчатую кожу этого пресмыкающегося.

Авокадо славится бесчисленными необходимыми питательными веществами и, таким образом, помимо употребления в пищу, традиционно используется авокадо для лечения и ухода за кожей и волосами.

Авокадо содержит одни из самых полезных ингредиентов на планете, что используется даже в диетах для детей. Он содержит более 25 жизненно важных питательных веществ, включая витамины (A, B, C, E, и K) и минералов, таких как медь, калий, железо, магний и фосфор, кроме того, авокадо содержит необходимые человеческому организму белки.

Тем не менее, диетологи советуют не очень-то налегать на авокадо, так как плод содержит много калорий и, следовательно, чрезмерное употребление может оказаться достаточно вредными для людей, следящих за своим весом.

Авокадо польза

В нашей статье постараемся раскрыть многогранные свойства авокадо.

Польза авокадо для кожи

При нанесении на кожу сока авокадо, он делает её мягкой и эластичной. Содержит много витаминов, таких как витамин С, А и Е, которые необходимы для кожи. Увлажняет все типы кожи. Также сок авокадо будет полезен для успокоения раздраженной кожи.

Фрукт защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей. Так что, это отличный солнцезащитный крем, лосьон. Превосходный набор компонентов, присутствующих в авокадо, делает его отличным средством для ухода за кожей.

Авокадо полезные свойства:

Авокадо польза: Уменьшает и предотвращает появление морщин
Авокадо защищает кожу от токсинов, которые вызывают преждевременное старение кожи. Авокадо хорошо разглаживает морщины и убирает пигментные пятна. При применении с какао-маслом помогает осветлить шрамы и пятна, и придает сияющий тон кожи. Хорошо помогает снизить возрастные пятна на коже при нанесении непосредственно на кожу.

Авокадо польза: Увлажняет и осветляет тон кожи
Плоды авокадо эффективно увлажняют сухую кожу. Также обеспечивают мгновенный блеск на коже. Этот фрукт используется в различных косметических продуктах — увлажняющих и моющих средств. Помогает избавится от зуда, вызванного сухой кожей.

Авокадо польза: Солнцезащитный крем
Можете смело заменить свои солнцезащитные лосьоны на авокадо. Он помогает защитить кожу от ультрафиолета и остальных вредных свойств лучей солнца. Кроме того, авокадо используется для удаления солнечных ожогов кожи и экземы.

Авокадо польза: Антиоксиданты для здоровой кожи

Авокадо содержит антиоксиданты, которые помогают защищать кожу от повреждений. Специалисты рекомендуют употребление авокадо обладателям блеклой, лишенной блеска, сухой кожи. Регулярное употребление авокадо эффективно сохраняет кожу сияющей и эластичной, тем самым предотвращает появление мелких ранок, раздражений и трещин.

Авокадо польза: Очистка кожи
Авокадо способен эффективно удалять отмершие клетки кожи и очищать ее. Спасает кожу при неблагоприятных погодных условиях. Глубокое проникновение в кожу позволяет восстанавливать баланс питательных веществ. Помогает повысить циркуляцию крови, что очень важно для кожи.

Авокадо польза: Жиры и витамины
Авокадо является одним из лучших фруктов для здоровой кожи, в нем содержатся жиры, которые способствуют поддержанию кожи в здоровом состоянии. Эффективно защищает кожу от загрязнения, поддерживая в коже нормальный водный баланс.

Авокадо польза: Питает кожу
Масло авокадо легко проникает глубоко в кожу, очищая ее и питая. Помогает ускорить появление новых клеток.

Не так давно авокадо считался плодом экзотическим даже в Европе, что уж говорить о России. Даже сейчас на Даниловском рынке, где есть буквально всё, не часто найдешь зрелый экземпляр. Тогда приходится либо держать авокадо в одном пакете (желательно бумажном) с бананами, либо выбрасывать, так и не дождавшись чуда, то есть созревания.

Более трех тысяч лет назад культивацией авокадо начали заниматься древние племена ацтеков в Мексике – еще тогда эти ребята, придумавшие свой календарь и массу других полезных приспособлений, поняли, что пользы в нем куда гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

Ацтеки называли плод «ауакатль», то есть «лесное масло». И если спелый экземпляр разрезать, то его мякоть и правда буквально расползается под пальцами, как подтаявшее содержимое пачки «Сладкосливочного». Эта особенность связана с тем, что авокадо содержит огромное количество жирных кислот – насыщенных (пальмитиновая, стеариновая) и ненасыщенных (линолевая, линоленовая).

И кстати: это не овощ и даже не фрукт, хотя по-английски его название звучит как «аллигаторова груша». Авокадо – ягода.

Полезные свойства

В отличие от многих фруктов-ягод, содержащих большой углеводный спектр, авокадо сплошь состоит из полезных жиров. Рассмотрим по пунктам его полезные свойства.

Авокадо ну очень питательный

Говоря об авокадо, мы имеем в виду плод, который в научном мире носит имя «персея американская». Звучит, не правда ли? Он не содержит холестерин. А вот питательных веществ – хоть отбавляй. Одних только витаминов и минералов около 20-ти наименований, в том числе:

витамин K;

соль фолиевой кислоты;

витамин C;

витамин B5;

витамин B6;

витамин E;

магний, марганец, медь, железо, цинк, фосфор, витамин A, B1, B2, B3 – в малых количествах.

В авокадо содержится больше калия, чем в бананах

Многие жители современных мегаполисов страдают от недостатка калия и «заедают» его (недостаток) бананами. Никто не отменяет пользу бананов, но в авокадо содержание этого вещества выше. Медицинская статистика показывает, что регулярное потребление калия в разы снижает риски сердечных заболеваний и нарушение функции почек. Ешьте авокадо!

Авокадо «напичкан» мононенасыщенными жирными кислотами, полезными для сердца

Эта ягода считается одним из самых «жирных» растений планеты. Но здесь не просто жир, большая его часть – это олеиновая кислота (она же содержится в оливковом масле). Ей приписывают такие полезные свойства, как улучшение психоэмоционального состояния и снижение риска онкологических заболеваний.

Авокадо богат клетчаткой

Снижение веса, уровня сахара в крови – все эти свойства приписывают клетчатке.

Авокадо снижает уровень холестерина и уровень триглицеридов в крови. А значит, оздоравливает сердечно-сосудистую систему.

Ограничения к использованию

Что касается косметики, неприятных последствий не обнаружено, кроме разве что индивидуальной непереносимости. Но если учитывать потребление «ягоды» в пищу, рекомендации такие.

Не налегать на авокадо во время кормления грудью – употребление экзотических плодов не рекомендуется во время беременности и лактации.

Если вы сидите на диете, задумайтесь о количестве сендвичей и салатов на основе авокадо. Напоминаем, это один из самых «жирных» плодов.

Авокадо в косметике

Антивозрастные, антиоксидантные, противовоспалительные свойства – в мире косметики эта шероховатая гигантская зеленая ягода практически всемогуща.

Масло авокадо добавляют в кремы для сухой, чувствительной и раздраженной кожи. При попадании на поверхность кожи жирные кислоты восполняют недостаток липидов в эпидермисе и восстанавливают защитный барьер.

В продукты, предназначенные для жирной и проблемной, склонной к акне коже, добавляют авокутил. Он способствует снижению синтеза фермента, который участвует в образовании воспалительных высыпаний, или так называемых прыщей.

Для сохранения свежести и тургора кожи в зеленых плодах предусмотрен витамин A (он же ретинол). С возрастом кожа обычно становится тоньше, теряет упругость. Тогда за дело берется витамин A и помогает восстанавливать плотность и способность к регенерации.

Авокадо относят к списку достаточно мощных антиоксидантов. Спасибо жирорастворимым витаминам: они противостоят окислительным процессам и обладают антистрессовым действием.

Одним из самых полезных и экологически чистых растительных масел считается масло авокадо. Оно превосходит многие другие по пищевой ценности, витаминному и микроэлементному составу. Масло авокадо, польза которого для организма неоценима, превосходно усваивается и имеет приятный вкус. В его составе нет большого количества жиров, в связи с этим продукт можно использовать для приготовления диетических блюд и в вегетарианской кухне.

Как получают масло авокадо?

Дерево, дающее эти потрясающие плоды, может расти только в очень теплом климате. Выращивают его в Калифорнии, Южной Америке, Мексике, Южной Африке, Израиле. Относится дерево к семейству лавровых, имеет зеленые плоды грушевидной формы. Масло получают из мякоти, иногда из косточек, путем холодного отжима. Благодаря такой технологии сохраняются полезные свойства продукта, минералы, витамины, кислоты и так далее. Используют масло авокадо для лица, волос, тела, его принимают внутрь. Оно имеет темно-зеленый цвет и ореховый вкус.

Полезные свойства

Первыми масло авокадо для лица стали использовать женщины мексиканских племен. Оно называлось «маслом красоты», и не напрасно. Проведенные исследования показали, что при регулярном применении продукта для ухода за кожей лица значительно замедляются процессы старения. Масло прекрасно питает и лечит не только эпидермис, но и весь организм. В его составе есть такие витамины, как D, Е, А, а также около двадцати процентов ненасыщенных жирных кислот. Масло быстро впитывается. Продукт стимулирует способствует ее заживлению и защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Применение в косметологии

Каждая женщина мечтает продлить свою молодость и сохранить кожу мягкой и нежной как можно дольше. Для этого некоторые обращаются к специалистам, покупают бесчисленное множество баночек с дорогими кремами. Масло авокадо для кожи признано одним из наиболее эффективных средств, использующихся для питания, увлажнения и омоложения. Оно считается базовым и, как правило, разбавляется другими растительными маслами, а также берется в качестве основы для приготовления кремов, масок и прочих средств ухода за кожей. Это масло применяется и само по себе. Оно оказывает заметное воздействие на состояние кожи лица. По своему составу это масло уникально. Жиры, входящие в его состав, максимально близки к жирам кожи человека. Масло авокадо для лица применять может каждая женщина, ведь оно подходит для всех типов кожи. Оно быстро впитывается, при этом не оставляет жирного блеска.

Масло авокадо для кожи лица

Это удивительное средство прекрасно увлажняет кожу, смягчая и насыщая ее питательными веществами. Оно улучшает кровообращение, что способствует обогащению тканей кислородом. Масло проникает глубоко в кожные покровы, стимулируя выработку эластина и коллагена, что, в свою очередь, благоприятно влияет на ее эластичность и упругость. Преждевременное образование морщин и пигментных пятен останавливают стеролы - растительные вещества, близкие по свойствам к половым гормонам.

Как используется?

Масло авокадо для лица, применение которого столь широко в настоящее время, прекрасно подходит для ухода за кожей любого типа. Оно будет полезно в любое время года. Его используют для питания, увлажнения, регенерации. Кроме того, оно устраняет различные высыпания и раздражения, мелкие морщинки, угревую сыпь, шелушения, сухость. Это превосходное натуральное средство избавит от большинства проблем, связанных с кожей. Оно идеально подходит для ухода за тонкой и нежной кожей вокруг глаз, которая часто страдает от холода, ветра и неправильного ухода. Масло авокадо для лица делает эту область более нежной, устраняет дряблость кожи и мимические морщинки. Это незаменимое средство ухода при неблагоприятных погодных условиях. Зимой оно предохраняет от холода, а летом - от ультрафиолета, пагубно влияющего на кожу. Это средство должно быть в косметичке у каждой женщины.

Авокадо для волос

Кто не мечтает о роскошной шевелюре! Иметь красивые и здоровые волосы не так уж сложно. Прекрасным средством для ухода за ними является масло авокадо. Оно быстро укрепит волосы, избавит от посеченных концов. В результате значительно улучшается внешний вид шевелюры, волосы становятся мягкими, упругими. Кроме того, регулярное использование масла помогает защитить их от воздействия различных факторов окружающей среды. Для лечения волос масло авокадо можно применять в чистом виде либо смешивать с другими маслами. Уже через две-три недели вы заметите результат.

Авокадо для ресниц

На ресницы масло воздействует таким же образом, как и на волосы. Они укрепляются, становятся густыми и длинными, улучшается их природная красота и сила. Следует знать, что болезни, неблагоприятная окружающая среда, стрессы влияют на состояние волос и ресниц. В связи с этим масло авокадо необходимо использовать регулярно. Только так вы сможете вернуть ресницам здоровье. Использовать его очень просто. Масло наносят на ресницы перед сном, а утром смывают обычным образом.

Способы применения

Масло авокадо для лица (отзывы свидетельствуют о его высокой эффективности) можно использовать по-разному: в чистом виде, для масок, массажа, аппликаций и так далее. Маски с этим маслом помогают устранить дряблость и сухость кожи, а также решают такие проблемы, как раздражение, воспаление, Масло можно наносить на лицо на 30 минут, затем его следует удалять салфеткой. При сильно выраженных проблемах процедура повторяется два раза в день. Таким же образом можно ухаживать за кожей вокруг глаз. авокадо делает ее мягкой, упругой и избавляет от мелких морщин. Неразбавленное масло является прекрасным заменителем ночного крема. Если в чистом виде по каким-то причинам его использовать невозможно, масло берут за основу для приготовления кремов. Регулярное использование масла авокадо благотворно действует на кожу. Бесследно исчезают любые воспаления, кожа становится здоровой, упругой и молодой, исчезают морщинки.

Рецепты красоты

Масло авокадо, свойства которого известны с древних времен, используют для приготовления кремов и масок для лица и тела. Вот некоторые из рецептов:

О полезных косметических свойствах авокадо известно давно. Этот питательный плод используют в производстве профессиональных ухаживающих средств и вводят в состав домашних масок для кожи лица. Авокадо прекрасно подходит для всех типов кожи, причем для разных рецептов могут применяться его мякоть, косточки или масло. Продукт совершенно безопасен и практически не имеет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости.

Воздействие авокадо на кожу

Авокадо – очень ценный по своему химическому составу продукт. В нем содержатся:

незаменимые жирные кислоты;
минеральные вещества (железо, медь, цинк, кальций, марганец, фосфор и др.);
витамины группы В;
, который является мощным антиоксидантом;
другие витамины (А, D, K, F).

Присутствующие в мякоти плода жиры быстро впитываются в кожу, смягчают ее, не загрязняя при этом поры и не провоцируя появление комедонов.

Натуральные маски на основе полезного плода оказывают на кожу лица такое воздействие:

замедляют возрастные процессы;
заживляют мелкие повреждения;
питают;
предотвращают сухость;
защищают от ультрафиолета;
лечат прыщи, дерматиты, высыпания,
стимулируют клеточную регенерацию;
улучшают снабжение тканей кислородом.

Авокадо – универсальное средство, которое с успехом можно использовать и для сухой, и для жирной кожи. Сухую дерму этот продукт смягчает, подпитывает и насыщает влагой. А жирную – очищает и прыщей. Причем обладательницам жирной кожи рекомендуется добавлять в маски с авокадо кисломолочные продукты или лимон.

Обратите внимание! Авокадо, в отличие от многих других экзотических фруктов, практически не содержит аллергенов. Поэтому средства на его основе не противопоказаны даже при очень чувствительной коже.

Масло авокадо

В косметических целях широко применяется не только мякоть питательного плода, но и его полезное масло. Качественный нерафинированный продукт отличается темно-зеленым оттенком и сохраняет приятный ореховый запах.

Масло авокадо обладает теми же полезными свойствами, что и мякоть. Оно отлично подходит для кожи разных типов, увлажняет, питает, омолаживает и очищает. При этом у масла есть одно существенное преимущество – его можно применять без дополнительных компонентов. Достаточно просто наносить его на лицо вместо крема, и эффективный уход обеспечен. Также его оно хорошо подходит для снятия макияжа, массажа и обработки шелушащихся участков.

Существуют и другие варианты использования этого вещества. Например, маслом можно обогатить магазинные косметические продукты. Добавьте несколько его капелек в порцию обычного крема, и его полезные качества намного усилятся. Также масло авокадо рекомендовано к применению в качестве основы для домашних антивозрастных масок.

Особенности использования авокадо

В целом технику приготовления масок из авокадо можно представить так. Спелый плод разрезают, извлекают мякоть, измельчают ее в блендере и разминают вилкой. Затем вводят остальные компоненты, в соответствии с рецептом. (Если не удалось купить созревший плод, возьмите зеленый, заверните его в бумагу, положите на окно и оставьте дозревать).

При нанесении масок с авокадо косметологи советуют придерживаться таких правил:

наносить косметическое средство только на очищенную кожу;
использовать только чистую посуду, губку, кисти;
смывать составы теплой водой;
завершать процедуру нанесением увлажняющего крема (при сухой коже) или тоника (при жирной).

Важно! Питательные маски с авокадо хорошо подходят для нежных участков возле глаз. Они насыщают кожу век полезными веществами, омолаживают и тонизируют ее, помогают избавиться от досадных «гусиных лапок».

Частота нанесения масок зависит от особенностей кожи. Если она жирная или комбинированная, будет вполне достаточно одной маски в неделю. А вот при сухой коже процедуру необходимо проводить чаще – трижды в неделю. Антивозрастные составы использовать нужно курсами по 8-12 сеансов.